زندگی زیباست

زندگی زیباست خاطرات ؛بودن، هستن و شدن آرتمیس
نويسندگان آرتمیس آخرين مطالب <-PostTitle-> لینک دوستان قالب وبلاگ قالب بلاگفا اتوموبیل سواری----------------علمی بی...آبی------------------------------ علمی دل شکسته---------------------شخصی وکیل من-----------وبلاگ حقوقی دوستان و من پارتی زندگی--------شخصی پارچه سرای امیری---------کاری 3.*ستاره سادات. نظم و نثر---وبلاگ شعرم 2.هنر کلبه ستاره سادات---وبلاگ ابداعات هنری ام 1.گالری نقاشی تارا روشا---وبلاگ نقاشی هایم پسر خوب-----------شخصی شور و شوق زندگی من----شخصی عطر احساس---------عاشقانه باشگاه ابی پوشان تهران پسران افتاب رمانتیک ستاره---------شخصی مهرداد---------------شخصی اابخوری........علمی شمیلا سیامکی دانشجویان کامپیتر ایرانشهر الماتی دانلود فیلم فدایی.همه چیز...شخصی تفرش و جاذبه های گردش گری اش نینا..............شخصی هنرهای فاطمه جون-----شخصی خانومی که خودم باشم انلاین رحمن دالوند. والیبالیست آموزشگاه علمی هنری مهرگان مرکزعلمی کاربردی فرهنگ و هنر شماره یک اصفهان جلیان بویز نقاشی ساختمانی خاطرات ذهن نوشت های خانم و اقای اردی بهشتی رز سیاه و اما عشق نیلوفرانه کلبه درویشی سوته دلان الهه ام یلدایم زندگی زیباست اگر با چشم دل ببینیم آرتمیس بانو مرکز فرهنگی خانواده پرما روان شناسی و زندگی راوی روان کرم شب تاب برای بودنِ با تو غرورم پایمال شد** جدیدترین بازی های فشرده حسین غدیری شرکت فوراور لیوینگ در زمینه گیاهان دارویی شاهزاده میلاد شقایق جی پی اس موتور جی پی اس مخفی خودرو تبادل لینک هوشمند برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان زندگی زیباست و آدرس zendegi.zibast.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد. Download پيوندهای روزانه ساختن وبلاگ شماره پیمان کارها حمل ته لنجی با ضمانت از دبی خرید از چین قلاده اموزشی ضد پارس سگ الوقلیون قالب بلاگفا لینک های مفید اس ام اس انبوه و تبلیغاتی آژانس هواپیمایی پرفکت استپس مشکی پنل پیامک رزرو هتل شیراز چت باکس	فردا دیگر برای قدم زدن نمی آیم "زندگی" بـه من آموخـت . . . آدمها نـه " دروغ " می گویند نه زیر " حرفشان " می زنند . اگر " چیزی " می گویند . . . صرفا " احساسشان " درهمان لحظه سـت نبـایـد رویش " حساب " کرد _________________ اولین روز بارانی را یادت هست؟ غافلگیر شدم چتر نداشتم خندیدم دویدم و به شالاپ شلوپ های گل آلود عشق ورزیدم دومین روز بارانی چطور؟ پیش بینی اش را کرده بودی؟ چتر آورده بودی ومن غافلگیر شدم سعی می کردی من خیس نشوم و شانه ی سمت چپ تو خیس بود و سومین روز چطور؟ گفتی سرت درد می کند و حوصله نداری سرما بخوری چتر را کامل بالای سر خودت گرفتی وشانه ی راست من کاملا خیس شد وچند روز پیش را چطور؟ که با یک چتر اضافه آمدی ومجبور بودیم برای اینکه پین چتر توی چش وچالمان نرود دو قدم از هم دورتر راه برویم . . . فردا دیگر برای قدم زدن نمی آیم تنها برو! دکتر علی شریعتی موضوعات مرتبط: خواندنی ها ( انرژی مثبت و روان شناسی )، ، برچسب‌ها: فردا دیگر برای قدم زدن نمی آیم , [ سه شنبه 17 بهمن 1392 ] [ 16:43 ] [ آرتمیس ] اسم این حس عشق است.. اینــــبآر هم کـــــنآر میکشم محض رضــــآی خـــدا که نه! محض رضـــــآی دلت ... دلـــــم از میـــآن این همـــه آدم یــــــک مـــــرد میخــــوآهد که آغــــــــــوشش فقط انـــدازه ی خـــودم بـــآشد خــــــدآیا کــــــآش وقتــی داشتـــــی آدمــآرو می آفــــــریدی آغوش ِ هـــــر آدمی فقط قــــد ِ حـــــــوآیِ خـــودش بـــود _________________ آن کـسی که بـزرگ ترین ایـرادهـایش را .. بـا بی مـنطق ترین دلیل هـا .. تـوجـیه میـکنی. و زشـت ترین حـرف های پـُشت سرش را .. به آسانی پُشت سر میگذاری .. نـامـش "مـعشـوقـه" اســت! مـهم نیست چـرا و چـطور .. مـهم این است که بـاید دوسـتش داشته باشی .. اسـم این حـس " عــشق" است .. _________________ موضوعات مرتبط: روز نوشت، ، برچسب‌ها: ﻫﯿﭽﻮﻗﺖ ﺑﺎ ﻧﺒﻮﺩنتون کسی رو ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ نکنین !, [ سه شنبه 26 بهمن 1392 ] [ 19:55 ] [ آرتمیس ] لیاقـــت می خواهد واژه ” ما ” شدن واسه رسيدن به ما ،بايد دست و پا بزني، زنگ و اس ام اس كه همه ميزنن... موضوعات مرتبط: دل نوشته ها، ، برچسب‌ها: لیاقـــت می خواهد واژه ” ما ” شدن , [ سه شنبه 12 بهمن 1392 ] [ 22:55 ] [ آرتمیس ] من که ترجیح میدم ادم فضائی ها من که ترجیح میدم ادم فضائی ها اصلا وجود نداشته باشن عزیزم تا اینکه باشن ولی بخوان اونا هم مثل ما عرق کنن می دونی عزیزم انگار ادم دلش می خواد لااقل ادم فضائی ها یه جور دیگه باشن واقعا هیچی ناامید کننده تر از این هس که یه ادم فضائی هم عرق کنه؟ موضوعات مرتبط: دل نوشته ها، ، برچسب‌ها: من که ترجیح میدم ادم فضائی ها, [ سه شنبه 12 بهمن 1392 ] [ 14:36 ] [ آرتمیس ] دو نوع رفیق داریم... این خارجیا یه قاشق شکر میریزن تو قهوه بعد نیم دور میچرخونن میذارن کنار،بابای من صبحا نیم ساعت فقط هم میزنه، بازم وجدانش راضی نمیشه ********* خارجیــا: وای اگه دنیا تموم شه چی ، ما هنوز کلی آرزو و کار نکرده داریم...! ایرانیــا: خدا کنه به حق پنج تن دنیا تمومشــه راحــت شیــم...!! ******** دو نوع رفیق داریم... . . . . . . . . . زنگ میزنی میپرسی داداش بریم بیرون یکی میگه کجا بریم؟! یکی میگه بریم! از من بهت نصیحت این دسته دومی ارزش رفاقت کردن دارن فقط و فقط موضوعات مرتبط: روز نوشت، ، برچسب‌ها: دو نوع رفیق داریم, , , , [ سه شنبه 19 بهمن 1392 ] [ 21:37 ] [ آرتمیس ] اخرین محراب** اخرین محراب خیلی وقته من و شب تنهائیم........ توی یکی ازین شبهای خدا که میگفتن اختصاص به اجابت دعا داره بد جور دلم هواشو کرده بود........... دل سپردم به باغ نزدیک خونه و کاغذی سفید و جعبه مداد رنگی رو برداشتم............. خودمو رسوندم به کنار درخت کاجی که همیشه سایش بالای سر اهالی محل بود................کاغذمو پهن کردم و با زیباترین رنگها شروع به نقاشی معشوقه ام کردم.............. گفتم نقاشیمو به خدا نشون بدم... شاید تو ذهنش بمونه که من امشب چی میخوام...... از قوس صورت شروع خوبی داشتم .... به مژه ها که رسیدم با کشیدن هر مژه حرفی میزدم................... خوب یادمه مهتاب دقتشو روی پیشونی یارم کامل کرده بود.......... کم کم صدای مناجات سحر آسمان محل رو به تسخیر دراورد... از جام بلند شدم و سجاده ی نمازمو پهن کردم.... نسیمی شروع به وزیدن کرد... با صدای موذن قامت بستم............ ولی انگار باد با نقاشی من کار دیگری داشت من نماز میخوندم وباد نقاشی من رو به رقص اورده بود... به خدا میگفتم که باد رو آروم کنه... ولی باد سرکشی میکرد... به قنوت که رسیدم... باد نقاشی من رو با خود بالا و بالاتر می برد! ومن با گریه همچنان قنوت داشتم.... از اونشب که نقاشی من بر باد رفت ... دیگر سجاده ی من پهن نشد... وبه امید شبی برگردد... هرشب تا سحر بیدارم... فتحی موضوعات مرتبط: روز نوشت، ، برچسب‌ها: اخرین محراب , [ سه شنبه 25 بهمن 1392 ] [ 13:42 ] [ آرتمیس ] از دلتنگی های شبانه از دلتنگی های شبانه یه دیواره هست تو ذهنم و تو دلم بعضی وختا جنسش اعتماده بعضی وختا دوست داشتن بعضی وختام یه حس خوب که نمی دونم اسمش چی می تونه باشه بعد این دیواره هرچقدرم که محکم باشه گاهی با کوچک ترین تلنگری فرو می ریزه خرد می شه خرد خاک شیر میشه من می مونم و یه دیوار فرو ریخته که باید از نو بسازمش از نو بسازمش؟ موضوعات مرتبط: روز نوشت، ، برچسب‌ها: از دلتنگی های شبانه , [ سه شنبه 24 بهمن 1392 ] [ 13:42 ] [ آرتمیس ] پیرمرد و پیر زن پیرمرد و پیر زن زن و شوهر پیری با هم زندگی می کردند. پیر مرد همیشه از خروپف همسرش شکایت داشت و پیر زن هرگز زیر بار نمی رفت و گله های شوهرش رو به حساب بهانه گیری های او می گذاشت. این بگو مگوها همچنان ادامه داشت تا اینکه یک روز پیرمرد برای اینکه ثابت کند زنش در خواب خروپف می کند و آسایش او را مختل می کند ضبط صوتی را آماده کرد و شبی همه سر و صدای خرناس های گوشخراش همسرش را ضبط کرد. پیر مرد صبح از خواب بیدار شد و شادمان از اینکه سند معتبری برای ثابت کردن خروپف های شبانه او دارد به سراغ همسر پیرش رفت و او را صدا زد، غافل از اینکه زن بیچاره به خواب ابدی فرو رفته بود! از آن شب به بعد خروپف های ضبط شده پیرزن، لالایی آرام بخش شبهای تنهایی او بود ! موضوعات مرتبط: خواندنی ها ( انرژی مثبت و روان شناسی )، ، برچسب‌ها: پیرمرد و پیر زن , [ دو شنبه 7 بهمن 1392 ] [ 13:13 ] [ آرتمیس ] درس شگفت انگیز از زندگی انیشتین درس شگفت انگیز از زندگی انیشتین ۱ . کنجکاوی را دنبال کنید “من هیچ استعداد خاصی ندارم .فقط عاشق کنجکاوی هستم “ چگونه کنجکاوی خودتان را تحریک می کنید ؟ من کنجکاو هستم. مثلا پیدا کردن علت اینکه چگونه یک شخص موفق است و شخص دیگری شکست می خورد .به همین دلیل است که من سال ها وقت صرف مطالعه موفقیت کرده ام . شما بیشتر در چه مورد کنجکاو هستید ؟ پیگیری کنجکاوی شما رازی است برای رسیدن به موفقیت. ۲ .پشتکار گرانبها است “من هوش خوبی ندارم، فقط روی مشکلات زمان زیادی میگذارم” تمام ارزش تمبر پستی توانایی آن به چسبیدن به چیزی است تا زمانی که آن را برساند.مانند تمبر پستی باشید ؛ مسابقه ای که شروع کرده اید را به پایان برسانید . با پشتکار می توانید به مقصد برسید. ۳ .تمرکز بر حال “مردی که بتواند در حالی که دختر زیبایی را می بوسد با ایمنی رانندگی کند ، به بوسه اهمیتی را که سزاوار آن هست نمیدهد “ پدرم به من می گفت نمی توانی در یک زمان بر ۲ اسب سوار شوی .من دوست داشتم بگویم تو می توانی هر چیزی را انجام بدهی اما نه همه چیز .یاد بگیرید که در حال باشید.تمام حواستان را بدهید به کاری که در حال حاضر انجام میدهید. انرژی متمرکز، توان افراد است، و این تفاوت پیروزی و شکست است . ۴ .تخیل قدرتمند است . “تخیل همه چیز است .می تواند باعث جذاب شدن زندگی شود .تخیلی به مراتب از دانش مهم تر است “ آیا شما از تخیلات روزانه استفاده می کنید ؟ تخیل از دانش مهم تر است ! تخیل شما پیش نمایش آینده شما است .نشانه واقعی هوش دانش نیست ، تخیل است. آیا شما هر روز ماهیچه های تخیلتان را تمرین می دهید ؟اجازه ندهید چیزهای قدرتمندی مثل تخیل به حالت سکون دربیایند. ۵ .اشتباه کردن “کسی که هیچ وقت اشتباه نمی کند هیچ وقت هم چیز جدید یاد نمیگیرد “ هرگز از اشتباه کردن نترسید .اشتباه شکست نیست .اشتباهات شما را بهتر،زیرک تر و سریع تر می کنند، اگر شما از آنها استفاده مناسب کنید . قدرتی که منجر به اشتباه می شود را کشف کنید . من این را قبل گفته ام ،و اکنون هم می گویم ، اگر می خواهید به موفقیت برسید اشتباهاتی که مرتکب می شوید را ۳ برابر کنید . ۶ .زندگی در لحظه “من هیچ موقع در مورد آینده فکر نمی کنم ،خودش بزودی خواهد آمد” تنها راه درست آینده شما این است که در “همین لحظه ” باشید . شما زمان حال را با دیروز یا فردا نمی توانید عوض کنید .،بنابراین این از اهمیت فوق العاده برخوردار است، که شما تمام تلاش خود را به زمان جاری اختصاص دارید .این تنها زمانی است که اهمیت دارد ، این تنها زمانی است که وجود دارد . ۷ .خلق ارزش “سعی نکنید موفق شوید ، بلکه سعی کنید با ارزش شوید “ وقت خود را به تلاش برای موفق شدن هدر ندهید،وقت خود را صرف ایجاد ارزش کنید .اگر شما با ارزش باشید ،موفقیت را جذب می کنید استعدادها و موهبت هایی که دارید را کشف کنید ، بیاموزید چگونه آن استعدادها و موهبت های الهی را در راهی استفاده کنید که برای دیگران مفید باشد . تلاش کنید تا با ارزش شوید و موفقیت شما را تعقیب خواهد کرد . ۸ .انتظار نتایج متفاوت نداشته باشید. “دیوانگی : انجام کاری دوباره و دوباره و انتظار نتایج متفاوت داشتن “ شما نمی توانید کاری را هر روز انجام دهید و انتظار نتایج متفاوت داشته باشید ،به عبارت دیگر، نمی توانید همیشه کار یکسانی (کارهای روزمره) را انجام دهید، و انتظار داشته باشید متفاوت به نظر برسید.برای اینکه زندگی تان تغیر کند، باید خودتان را تا سر حد تغییر افکار و اعمالتان متفاوت کنید، که متعاقبا زندگی تان تغییر خواهد کرد. ۹ .دانش از تجربه می آید . “اطلاعات به معنای دانش نیست . تنها منبع دانش تجربه است “ دانش از تجربه می آید . شما می توانید درباره انجام یک کار بحث کنید ، اما این بحث فقط دانش فلسفی از این کار به شما می دهد .شما باید این کار را تجربه کنید تا از آن آگاهی پیدا کنید .تکلیف چیست ؟ دنبال کسب تجربه باشید ! وقت خودتون رو صرف یادگرفتن اطلاعات اضافی نکنید .دست بکار شوید و دنبال کسب تجربه باشید . ۱۰ .اول قوانین را یاد بگیرید بعد بهتر بازی کنید. “اگر شما قوانین بازی را یاد بگیرید از هر کس دیگر بهتر بازی خواهید کرد” ۲ گام هست که شما باید انجام بدهید .اولین گام این است که شما باید قوانین بازی که می کنید را یاد بگیرید ،این یک امر حیاتی است.گام دوم این که شما باید بازی را از هر فرد دیگری بهتر انجام بدهید .اگر شما بتوانید این ۲ گام را انجام دهید موفقیت از آن شما می شود. منبع:vizviz.net موضوعات مرتبط: خواندنی ها ( انرژی مثبت و روان شناسی )، ، برچسب‌ها: درس شگفت انگیز از زندگی انیشتین , [ دو شنبه 20 بهمن 1392 ] [ 12:18 ] [ آرتمیس ] جملات زیبا درباره دوستی تقدیم به تموم دوستای خوبم: جملات زیبا درباره دوستی تقدیم به تموم دوستای خوبم: دوست کسی است که من با او میتوانم صمیمی باشم و جلوی او با صدای بلند فکر کنم. رفاقت به معنی حضور در کنار فردی دیگر نیست بلکه به معنی حضور در درون اوست به چشمی اعتماد کن که به جای صورت به سیرت تو می نگرد ، به دلی دل بسپار که جای خالی برایت داشته باشد و دستی را بپذیر که باز شدن را بهتر از مشت شدن بلد است گاه یک لبخند، یک جمله کوتاه، یک خط و یا یک نگاه می تواند بهترین هدیه باشد هیچ گاه چشمانت را برای کسی که مفهموم نگاهت را نمی فهمد گریان نکن ما همیشه صداهای بلند را میشنویم، پررنگ ها را میبینیم، سخت ها را میخواهیم. غافل ازینکه خوبها آسان میآیند، بی رنگ می مانند و بی صدا می روند دوست کسی است که من با او میتوانم صمیمی باشم و جلوی او با صدای بلند فکر کنم. امرسون هرگاه احساس کردی که گناه کسی آنقدر بزرگ است که نمی توانی او را ببخشی بدان که اشکال در کوچکی قلب توست نه در بزرگی گناه نایاب ترین چیزها در جهان دوست صمیمی است. ناپلئون دوستان مورد اعتماد ،اندوخته ارزنده یکدیگرند. تلاش کن تا دوستی را بیابی که قلبی به وسعت دریا داشته باشد،در ان صورت برای وارد شدن به قلب او نیازی به کوچک کردن خود نداری. موضوعات مرتبط: خواندنی ها ( انرژی مثبت و روان شناسی )، ، برچسب‌ها: جملات زیبا درباره دوستی تقدیم به تموم دوستای خوبم: , [ دو شنبه 19 بهمن 1392 ] [ 22:19 ] [ آرتمیس ] شیرین When A Person Laughs too Much Even for Stupid Things, Be Sure That Person Is Sad Deep Inside. اگر کسی بیش از حد می خندد، حتی به مسائل خیلی ساده و معمولی؛او از درون به شدت اندوهگین است When A Person Sleeps A lot, Be Sure that Person Is Lonely. اگر کسی بیش از حد میخوابد، مطمئن باشید که او احساس تنهایی میکند. When A Person Talks Less, And If He Talks, He Talks Fast Then It Means That Person Keeps Secrets. اگر کسی کمتر حرف میزند و یا در زمان حرف زدن بسیار سریع صحبت میکند؛ این بدان معنی ست که رازی برای پنهان کردن دارد. When Someone Can't Cry Then That Personality Is Weak. اگر کسی قادر نیست بگرید، او شخصیتی ضعیف است. When Someone Eats In an Abnormal Way Then That Person Is In Tension. اگر کسی بطور غیر نرمال غذا میخورد، از استرس و فشارِ زیاد رنج میبرد. When Someone Cry On Little Things Then It Means He Is Innocent & Soft Hearted. اگر کسی به سادگی میگرید، حتي در برابر مسائل خیلی ساده، او فردی بی گناه و دل نازک است. When Someone Gets Angry On Silly Or Small Things It Means He Is In Love. اگر کسی به سرعت عصبانی میشود، حتی برای مسائل کوچک و پیش پا افتاده، این بدان معناست که او عاشق شده است. So True, Try To See All These In Real Life, You Will Find All ... اگر به اطراف خود به خوبی نگاه کنید، همه این موارد را خواهید یافت ... Try to understand people ... ... دیگران را بفهمیم موضوعات مرتبط: خواندنی ها ( انرژی مثبت و روان شناسی )، ، برچسب‌ها: شیرین, [ دو شنبه 29 بهمن 1392 ] [ 12:19 ] [ آرتمیس ] Abuse این چرخه ی لعنتی Abuse این چرخه ی لعنتی بس که می شنوم که "آخه دوستم داره. روم حساسه. دوست نداره لباس باز بپوشم" یا "مرد خوبیه. گاهی عصبانی می شه یک کارهایی می کنه ولی بعدش معذرت خواهی می کنه گل می خره" یا "نه بابا اهل کنترل و این ها نیست فقط می خواد بدونه دوستام کیا هستند". بس که ما نمی دونیم ابیوز و رفتار ابیوسیو چی هست. حق هم داریم. از کجا بدونیم؟ کتاب های مدرسه مون؟ کتاب های توی بازار؟ تلویزیون؟ رادیو؟ دانشگاه؟ بیل بوردهای روی در و دیوار شهرمون؟ مامان و بابا و مامان بزرگ و بابابزرگ و دایی و خاله مون؟ خشونت خانوادگی توافقی نیست. اگر طرف مورد خشونت واقع شده به هر دلیلی/دلایلی در رابطه بماند به معنی این نیست که می خواهد مورد آزار قرار بگیرد یا حقش است که مورد آزار قرار بگیرد. رفتار ابیوسیو یک الگوی رفتاری است که برای به دست آوردن و نگه داشتن قدرت و کنترل استفاده می شود. خشونت فقط کتک زدن نیست. می تواند فیزیکی، جنسی، روانی یا احساسی باشد. رفتارهای ابیوسیو با گذشت زمان بدتر و شدید می شن. ترس و تهدید اگه دیدید از مدل نگاه کردن پارتنرتون حساب کار دستتون میاد، می ترسید، نگاهش یا چشم غره اش باعث می شه احساس کنید باید خودتون رو یا کارتون رو یا یک چیزی رو توجیه کنید. اگه دیدید کاری می کنه که باعث ترس شما می شه، که دوست دارید کاری رو بکنید لباسی رو بپوشید با کسی حرف بزنید ولی می ترسید که عصبانی بشه. اگه چیز پرت می کنه چیز می شکونه تهدید می کنه که یک بلایی سرتون میاره اگه وسیله ی تهدید آمیزی (چاقو مثلا) بهتون نشون می ده حتی اگه عملا بهتون آسیبی نرسونه، اگر تهدید به خودکشی می کنه، داد می زنه، در خلوت یا جلوی جمع خودتون یا خانواده تون رو تحقیر و/یا مسخره می کنه، بدانید و آگاه باشید که طرفتون ابیوسیوه. آزار احساسی اگه مسخره تون می کنه، یک کاری می کنه که باعث می شه فکر کنید به اندازه ی کافی خوب نیستید حتی اگه بگه خیلی دوستتون داره که بهتون می گه چاق شدید و باید لاغر بشید، به اسم های تحقیر آمیز صداتون می کنه، فحش های تحقیر آمیز می ده، یک کاری می کنه که احساس گناه و ناتوانی بکنید (مثلا در مورد بچه، کار خونه یا توانایی های فردی)، باعث می شه فکر کنید دارید دیوونه می شید یا مرتبا بهتون می گه که دارید دیوونه می شید، یک دقیقه مهربون و رمانتیکه یک دقیقه بعد عصبانی و/یا بی توجه، همه ی توجه شما رو برای خودش می خواد، بدونید که این ها دوست داشتن نیست، عادی نیست، قابل قبول نیست و حق هیچ کس نیست که با این شرایط زندگی کنه. منزوی کردن کنترل اینکه کسی چی کار می کنه، با چه کسانی دوست است و با چه کسانی کجاها می رود، با چه کسانی حرف می زند، چه چیزی می خواند یا خواستن تلفن دوستانش، کنترل اینکه چه می پوشد، اجازه ی درس خواندن یا سر کار رفتن ندادن، کنترل معاشرت هایش و به کار بردن حربه ی دوستت دارم مال منی برام مهمی عاشقتم که حسودم همه و همه نشانه ی رفتار کنترل گر بیمار است. کی بود کی بود من نبودم این ها که ابیوز نیست. حالا چرا خودت رو لوس می کنی؟ طوری نشده که. خیلی سخت می گیری. مهم اینه که دوستت دارم. بیا از اول شروع کنیم. چقدر کش می دی همه چی رو. یک چیزی شد تموم شد ول کن حالا. نمی دونی کی باید حرف بزنی اون موقع خسته بودم. تقصیر خودته که عصبانیم کردی. مگه نمی دونی این کارو بکنی--- این حرف رو بزنی--- فلان چیز رو بپوشی--- عصبانی می شم؟ استفاده از بچه آیا پارتنرتان در مورد بچه ها به شما احساس گناه می دهد؟ آیا از طریق بچه ها برای شما پیغام پسغام می فرستد؟ آیا تهدید می کند که بچه ها را می گیرد یا بلایی سرشان می آورد؟ این رفتار نرمال نیست. اسمش ابیوز است. مردی گفتند زنی گفتند مثل کلفتش باهام رفتار می کنه. انگار وظیفه ام فقط شستن و بختن باشه. همه ی تصمیم های بزرگ رو خودش می گیره. کارها رو مردونه زنونه کرده. نمی ذاره حرف بزنم و نظر بدم می گه تو مهم ترین کارت بزرگ کردن بچه هاست. آزار /کنترل مالی مانع کار کردن شما می شود و بعد تنبل و مفت خور صدایتان می کند؟ مجبورتان می کند برای پول ازش خواهش کنید و دلیل بیاورید؟ طوری بهتان پول می دهد که انگار محبت می کند و به شما پول تو جیبی می دهد؟ پول شما را می گیرد انگار پول خودش باشد؟ نمی گذارد شما بدانید چقد درآمد دارد؟ این رفتارها اسمش ابیوز است. این ترجمه ی کمی دست کاری شده (با توجه به اختلافات فرهنگی) چرخه ی ابیوزه. ما کپی اش رو از سایت وزارتخونه و بهداشت عمومی پرینت می کنیم می دیم دست مردم. ترجمه اش دم دستیه. هر جاش رو خواستید عوض کنید. در موردش حرف بزنید. از تجربه های شخصی تون بگید. بذارید حرف بزنیم تا این چرخه ی لعنتی شکسته بشه بعد نوشت: اسمش چرخه است چون وقتی زنی/مردی توش گیر می افته بیرون اومدن ازش خیلی سخته. یک روال ثابت داره: آزار و ابیوز بعد مهربانی و محبت بعد دوباره آزار و ابیوز و .... تا آدم هایی که مورد آزار بودن میان از چرخه بیان بیرون یک رفتار خوب محبت آمیز می بینن و می مونن. برای این اسمش چرخه است موضوعات مرتبط: دل نوشته ها، ، برچسب‌ها: Abuse این چرخه ی لعنتی , [ دو شنبه 6 بهمن 1392 ] [ 22:5 ] [ آرتمیس ] رفتار من عادی است! رفتار من عادی است! رفتار من عادي است اما نمي دانم چرا اين روزها از دوستان وآشنايان هركس مرا مي بيند از دور مي گويد: اين روزهاانگار حال وهواي ديگري داري! اما من مثل هر روزم با آن نشاني هاي ساده وبا همان امضا همان نام وبا همان رفتار معمولي مثل هميشه ساكت وآرام اين روزها تنها حس مي كنم گاهي كمي گيجم! حس مي كنم از روزهاي پيش قدري بيشتر اين روزها را دوست دارم وقدر بعضي لحظه هارا خوب مي دانم حس مي كنم گاهي كمي كمتر گاهي شديدا بيشتر هستم! حتي اگر ميشد بگويم اين روزها گاهي خدا را هم يك جور ديگر مي پرستم از جمله ديشب هم من كاملا تعطيل بودم! اول نشستم خوب جورابهايم رااتو كردم تنها حدودهفت فرسخ در اتاقم راه رفتم با كفشهايم گفتگو كردم رفتم تمام نامه ها را زيرورو كردم دنبال آن افسانه ي موهوم دنبال آن مجهول گشتم تنها يكي از نامه هايم بوي غريب ومبهمي ميداد انگار از لابلاي كاغذ تاخورده ي نامه بوي تمام ياسهاي آسماني احساس ميشد ديشب پس از بیست و هفت سال فهميدم كه برخلاف سالهاي پيش رنگ سبز و سفید و قرمز را از رنگ آبي دوست تر دارم! گاهي براي يادبودلحظه اي كوچك يك روز كامل جشن مي گيرم گاهي صدبار در يك روز مي ميرم! گاهي نگاهم در تمام روز با عابران ناشناس شهر احساس گنگ آشنايي مي كنم گاهي دل بي دست وپاوسر به زيرم را آهنگ يك موسيقي غمگين هوايي مي كند اما غير ازهمين حس ها كه گفتم وغير از اين رفتار معمولي وغير ازاين حال وهواي ساده وعادي حال وهواي ديگري در دل ندارم رفتار من عادي است! موضوعات مرتبط: خاطرات، ، برچسب‌ها: رفتار من عادی است! , [ دو شنبه 16 بهمن 1392 ] [ 20:5 ] [ آرتمیس ] چشم سبز زن ! چشم سبز زن ! چشمان سبز رنگ و زیبایش نمی توانست غم تنهایی و استیصالش را پنهان کند چهره کودکانه و معصومش نمی توانست رد شلاق روزگار را مخفی نماید بعد از کلاس با حالتی نزار به سمتم امد خواست بامن مشورتی داشته باشد ، 40ساله بود اما نسبت به سنش پژمرده تر می نمود.روبرویش نشستم در چشمانش نگریستم چه در دل داشت که انقدر مضطرب بود ، بالاخره بعد از کلی این دست و آن دست کردن دروازه دلش را گشود ،14 سالی می شد که انگ زن بیوه بر پیشانیش چسبیده بود از مزاحمت های جنس برتر در محل کارش می گفت از تنهایی اش گفت از اینکه چگونه 6 سال پیش بخاطر فرار از مزاحمت های رییس اداره اش و نیاز های روانی تن به ازدواج موقت و پنهانی و از اساس غلط با یک مرد متاهل داده بود و بعد از افشا شدن رازش در خانواده و سو ء استفاده های روانی و جنسی و مالی از طرف مرد ، از این ورطه پای خود را بیرون کشیده بود اما لجن این زندگی همچنان دامنش را آلوده کرده بود و او نمی دانست با مزاحمت های مکرر این مرد و آبروریزی های متعددش حتی در همین دانشگاهی که در حال تحصیل است ، چه کند ، چه می توانستم به او بگویم اویی که خواسته بود زندگی خود را بر ویرانه های زندگی زنی دیگر بنا کند اویی که حتی به همجنس خود رحم نکرده بود حالا بعد از گذشت چند سال خود را مانند روسپی میدید که فقط به عنوان سرویس دهنده جنسی مرد محسوب می شد او فقط به انرژی دهنده هفنگی این مرد مبدل گشته بود ! این او بود که باید مقدمات خانه خالی برای مردک را فراهم می کرد تا مردک از او انتفاع جنسی ببرد زن این را نمی خواست زن یک مرد می خواست که به او تکیه کند اما مرد اورا به چشم یک ابژه جنسی می دید که نیازهای حیوانی اش را برطرف می کند و دیگر هیچ! و چقدر زود متوجه اشتباهش شده بود شاید به یکماه نکشیده بود اما کاری بود که شده بود و او درمانده چند سالی در این منجلاب دست و پا زده بود و حالا بعد از سالها همچنان در معرض مزاحمت این مردک بود ! نمی دانم چرا گاهی آدمیان کاری می کنند که اخلاقیات و انسانیت را می زداید نمی دانم چرا فکر نمیکنیم که این زنی که دارد به او خیانت می شود از جنس تو است از تبار خودت است چرا فکر نمی کند این مردی که به زن اول خود رحم نمی کند چگونه به تو رحم می کند . تکنیک هایی برای بالابردن عزت نفس و ابراز وجود و برخورد قاطعانه با آزارهای جنسی همکاران جنس برترش به زن گفتم ولی ولی ولی اینها که گفتم صرفن بنا به اقتضای حرفه ام بود اما در دلم آشوبی به پا بود ! موضوعات مرتبط: خاطرات، ، برچسب‌ها: چشم سبز زن ! , [ دو شنبه 11 بهمن 1392 ] [ 12:5 ] [ آرتمیس ] من قدر زن بودنم را می دانم! من قدر زن بودنم را می دانم! من زن نشدم که در حسرت بوسه ای باشم ، زن شدم که بوسه ای از جنس آرامش بیافرینم ،من زن نشدم که همخواب بیخواب ها شوم ، من زن شدم که برای خواب کسی رویا باشم ، من زن نشدم که حسرت آغوشی عاشقانه داشته باشم من زن شدم که آغوشی برای تنهایی عشقم باشم! من زنی نیستم که تنهایی ام را پیش فر وش کنم چون خوب می دانم خریداران امروز بسیار پرتوقع اند زود خسته می شوند و می روند ، انوقت دنبال یکی دیگر می گردند ،و تو می مانی با جنس دست دومی که دیگر خریداری ندارد، من قدر زن بودن خودم را می دانم ، به تنهایی ام افتخار می کنم ! پس با تنهایی ام خلوت می کنم ، تنهایی ام را به آغوش می کشم و می بوسم اش و می بویمش ، در بستر خیال به هم آغوشی سرد با او ، تن می سپارم با او در شهوتی تابناک از شب به عشق بازی وهم می روم ! موضوعات مرتبط: خواندنی ها ( انرژی مثبت و روان شناسی )، ، برچسب‌ها: من قدر زن بودنم را می دانم! , [ یک شنبه 8 بهمن 1392 ] [ 12:13 ] [ آرتمیس ] عشق یک طرفه عشق یک طرفه واقعیت را بپذیرید: وقتی عاشق کسی هستیم احساس می‌کنیم که آن فرد تنها کسی است که می‌تواند ما را شاد و خوشبخت کند. چیزی که نمی‌توانیم درک کنیم این است که هیچوقت نمی‌توانیم با کسی که دوستمان ندارد خوشبخت شویم. پس بااینکه ممکن است احساس کنید می‌توانید برای همه عمر به آن فرد متعهد باشید، اما فرد مقابل این احساس را به شما ندارد. پس به جای سعی و تلاش برای برقراری ارتباط با آن فرد سعی کنید این واقعیت را بپذیرید که این عشق دوطرفه نیست و آن را فراموش کنید.دیگر وقت و فکر و انرژی بیشتری را صرف آن فرد نکنید. پذیرش این واقعیات باعث می‌شود بتوانید تمرکزتان را تغییر داده و اولین قدم برای فراموش کردن آن فرد را بردارید. فراموش کنید:برهم خوردن یک رابطه عاطفی سخت‌ترین قسمت است. تا می‌توانید گریه کنید، بعد همه عکس‌ها و یادگاری هایی که او و زمانهای خوشی که با او داشتید را به یادتان می‌آورد، بیرون بریزید و از چیزها و جاهایی که شما را به یاد او می‌اندازد دوری کنید. درعوض رو به کارهایی بیاورید که مشغولتان می‌کنند، مثل گذراندن وقت با دوستانتان، انجام کارهایی که دوست دارید و از آن لذت می‌برید. این کار باعث می‌شود دیگر در مورد آن فرد خیالپردازی نکنید و به جنبه‌ های دیگر زندگی هم نگاه کنید. عاشق شوید:اگر کسی دوستتان ندارد ولی باز هم با شما مانده است مطمئناً خیلی از خودش مایه نمی‌گذارد. به ‌جای آویزان شدن برای با او بودن، دست از عذاب دادن خودتان بردارید، دست از او کشیده و به زندگی خودتان برسید. به خودتان توجه کنید و به چیزهای غیرلازم نپردازید. با گذشت زمان یاد می‌گیرید که فراموش کنید و دوباره عاشق شوید.عشق واقعی زمانی است که دو طرف بتوانند از نظر احساسی و ذهنی همه احساساتشان را با هم شریک باشند. این یک عشق سالم، متوازن و درست است. پس اگر به کسی ابراز عشق کرده‌اید و به نظر می‌رسد که او این احساس را به شما ندارد، دیگر عشق با ارزشتان را صرف او نکنید. با اینکه کسی را دوست دارید که دوستتان ندارد، اما یادتان باشد که این پایان دنیا نیست. با گذشت زمان با کسی آشنا می‌شوید که می‌تواند شاد و خوشبختتان کند و به همان اندازه دوستتان خواهد داشت. موضوعات مرتبط: خواندنی ها ( انرژی مثبت و روان شناسی )، ، برچسب‌ها: عشق یک طرفه , [ یک شنبه 10 بهمن 1392 ] [ 12:13 ] [ آرتمیس ] خیانت دیجیتالی یعنی چه؟ خیانت دیجیتال زمانی اتفاق می‌افتد که افراد از رسانه‌های اجتماعی و سایر وسایل ارتباطی الکترونیکی برای خارج شدن از مرزهای ازدواجشان استفاده می‌کنند. این می‌تواند شامل چت کردن نوشتاری یا تصویری باشد و یا زمانیکه از طریق ایمیل با کسی غیر از همسرتان ارتباط می‌گیرید. بخاطر جدایی و دوری جسمی، زوج‌ها ممکن است این را خیانت واقعی تلقی نکنند اما این باعث نمی‌شود که این نوع ارتباطات کمتر از ارتباط رودررو خطرساز شود. _________________ حواست باشه... حــــواست به دلت باشد . . . آن را هر جایی نگــذار! ایــن روزهــــــا دل را میــدزدند . . . بــعدکه به دردشـــان نـخــورد جـای صـــندوق پـست آنـرا در سطل آشـــــغال می اَندازند ! و تــو خوب مـیـــــدانی دلی که اَلمثنی شد! دیــگر دل نمـیشود. .. موضوعات مرتبط: دل نوشته ها، ، [ یک شنبه 4 بهمن 1392 ] [ 11:59 ] [ آرتمیس ] خوشبختی جمله ای کوتاه اما گویا ! همسرت را قبل از ازدواج بیازما نه یک بار، بارها اما بعد از ازدواج آزمایش اش نکن در آزمونها همراهی اش کن ! _________________ همیشه می گفتم: "عشق را با خود برد و ندانست که من، در کوچه سار بیشه وحشی عشق، خوابم برده..." و حال می گویم: "من خود عشقم..." _________________ خوشبختی می‌خواستم بهت بگم چقد پریشونم دیدم خودخواهیه دیدم نمی‌تونم تحمل می‌کنم بی تو به هر سختی به شرطی که بدونم شاد و خوشبختی به شرطی بشنوم دنیات آرومه که دوسش داری از چشمات معلومه یکی اونجاست شبیه من یه دیوونه که بیشتر از خودم قدرتو می‌دونه چیکار کردی که با قلبم، به خاطر تو بی‌رحمم تو می‌خندی چه شیرینه، گذشتن تازه می‌فهمم تورو می‌خوام تموم زندگیم اینه دارم میرم ته دیوونگیم اینه نمی‌رسه به تو حتا صدای من تو خوشبختی همین بسه برای من چیکار کردی که با قلبم، به خاطر تو بی‌رحمم تو می‌خندی چه شیرینه، گذشتن تازه می‌فهمم ترانه‌سرا: مونا برزویی - خواننده : احسان خواجه امیری موضوعات مرتبط: خواندنی ها ( انرژی مثبت و روان شناسی )، ، برچسب‌ها: خوشبختی , [ یک شنبه 25 بهمن 1392 ] [ 12:5 ] [ آرتمیس ] بهترین لحظات زندگی از نگاه چارلی چاپلین بهترین لحظات زندگی از نگاه چارلی چاپلین گروه اینترنتی پرشین استار \| www.Persian-Star.org To fall in love عاشق شدن To laugh until it hurts your stomach آنقدر بخندی که دلت درد بگیره To find mails by the thousands when you return from a vacation بعد از اینکه از مسافرت برگشتی ببینی هزار تا نامه داری To go for a vacation to some pretty place برای مسافرت به یک جای خوشگل بری To listen to your favorite song in the radio به آهنگ مورد علاقت از رادیو گوش بدی To go to bed and to listen while it rains outside به رختخواب بری و به صدای بارش بارون گوش بدی To leave the Shower and find that the towel is warm از حموم که اومدی بیرون ببینی حوله ات گرمه To clear your last exam آخرین امتحانت رو پاس کنی To receive a call from someone, you don't see a lot, but you want to کسی که معمولا زیاد نمی‌بینیش ولی دلت می‌خواد ببینیش بهت تلفن کنه To find money in a pant that you haven't used since last year توی شلواری که تو سال گذشته ازش استفاده نمی‌کردی پول پیدا کنی To laugh at yourself looking at mirror, making faces برای خودت تو آینه شکلک در بیاری و بهش بخندی Calls at midnight that last for hours تلفن نیمه شب داشته باشی که ساعتها هم طول بکشه To laugh without a reason بدون دلیل بخندی To accidentally hear somebody say something good about you بطور تصادفی بشنوی که یک نفر داره از شما تعریف می‌کنه To wake up and realize it is still possible to sleep for a couple of hours از خواب پاشی و ببینی که چند ساعت دیگه هم می‌تونی بخوابی To hear a song that makes you remember a special person آهنگی رو گوش کنی که شخص خاصی رو به یاد شما میاره To be part of a team عضو یک تیم باشی To watch the sunset from the hill top از بالای تپه به غروب خورشید نگاه کنی To make new friends دوستای جدید پیدا کنی To feel butterflies! In the stomach every time that you see that person وقتی اونو میبینی دلت هری بریزه پایین To pass time with your best friends لحظات خوبی رو با دوستانت سپری کنی To see people that you like, feeling happy کسانی رو که دوستشون داری رو خوشحال ببینی See an old friend again and to feel that the things have not changed یه دوست قدیمی رو دوباره ببینی و ببینی که فرقی نکرده To take an evening walk along the beach عصر که شد کنار ساحل قدم بزنی To have somebody tell you that he/she loves you یکی رو داشته باشی که بدونی دوستت داره remembering stupid things done with stupid friends. To laugh, laugh, and ... laugh یادت بیاد که دوستای احمقت چه کارهای احمقانه ای کردند و بخندی و بخندی و ... باز هم بخندی These are the best moments of life اینها بهترین لحظه‌های زندگی هستند Let us learn to cherish them قدرشون رو بدونیم "Life is not a problem to be solved, but a gift to be enjoyed" زندگی یک مشکل نیست که باید حلش کرد بلکه یک هدیه است که باید ازش لذت برد" وقتی زندگی 100 دلیل برای گریه كردن به تو نشون میده تو 1000 دلیل برای خندیدن به اون نشون بده ... "چارلی‌ چاپلین" موضوعات مرتبط: خواندنی ها ( انرژی مثبت و روان شناسی )، ، برچسب‌ها: بهترین لحظات زندگی از نگاه چارلی چاپلین, [ یک شنبه 15 بهمن 1392 ] [ 23:5 ] [ آرتمیس ] 10 روش برای پیشرفت 10 روش برای پیشرفت ۱- نگذار نظرات و عقاید دیگران کنترل امور زندگی‌ات را در دست بگیرد: اطرافیان ممکن است نامت را بدانند اما داستان زندگی‌ات را هرگز نمی‌دانند! می‌دانند چه کارهایی انجام داده ای اما نمی‌دانند چگونه! پس نظرات آن‌ها را جدی نگیر. آن چه مهم است عقیدهٔ خودت است نه آن‌ها. همیشه باید کاری را انجام دهی که به برای خودت و زندگی‌ات مفید است نه آن چه به کار دیگران می‌آید. ۲- به خاطر شکست‌های گذشته شرمنده نباش: گاهی شکست می‌خوریم و این امری کاملاً طبیعی است. هر چه زودتر این اصل را بپذیری زودتر به موفقیت‌های بعدی می‌رسی. گذشته آینهٔ آینده نیست. شکست دیروز، امروز، لحظهٔ پیش، شش ماه گذشته، شانزده ماه قبل … اثری روی لحظهٔ حاضر نخواهد داشت. مهم اینست که از این لحظه چگونه استفاده کنی. [move-forward-380-285-1] ۳- برای رسیدن به آن چه می‌خواهی تصمیم بگیر: هرگز نمی‌توانی جایی که هستی را به قصد رسیدن به موقعیتی که می‌خواهی ترک کنی مگر اینکه تصمیم بگیری و اراده کنی. باید به سمت و سویی بروی که موجب اشتیاق و هیجانت شود. نادیده گرفتن شور و هیجان موجب می‌شود هیچ وقت با خلاقیتت جریان نیابی. هیجان یعنی انرژی مضاعف. نبودن شور و شوق موجب کاهش انرژی و بی حاصل ماندن آن می‌شود. برای رسیدن به موفقیت میزان انرژی حرف اول را می‌زند. برای کارهایی که می‌خواهی انجام دهی تصمیم بگیر، برنامه ریزی کن و آن را با اشتیاق دنبال کن. ۴- اهدافی که برات مهم است را به جریان بینداز: دو انتخاب اصلی در زندگی هر کسی وجود دارد: ۱- پذیرش شرایط همان گونه که هست! ۲- پذیرش مسئولیت تغییر این شرایط! شم و احساس درونیت را دنبال کن. هرگز از انجام آن چه می‌خواهی باز نایست. وقتی در زندگی عشق و الهام باشد راه را اشتباه نمی‌روی. همین الآن هر کاری را می‌خواهی انجام دهی شروع کن. فرداهای بسیاری وجود دارد که در همهٔ آن‌ها حسرت امروز را خواهی خورد. ۵- کاری بکن! این که چطور و چه زمانی می‌میری دست تو نیست! فقط می‌توانی دربارهٔ چگونه زیستنت تصمیم بگیری. هر روز یک فرصت جدید است. چشم اندازت را تغییر بده. مثبت باش! چراغی فرا راهت برافروز و از ظلمت ناامنی و تردید بیرون بیا. کاری را انجام بده که به خاطرش از خودت ممنون باشی. به دنبال بهترین ها در دیگران باش و بهترین های خودت را به دیگران ارائه کن. خوب زندگی کن! از همین الآن… [move-forward-380-285-2] ۶- به دنبال انجام کار درست و صحیح باش: اگر فقط در حرف به دنبال درست و بجا بودن باشی آخرالامر در عمل از جاده خارج می‌شوی. به دنبال موفقیت باش اما هرگز خطا و تقصیر را جایگزین خوبی و درستی نکن. چون در این صورت توانایی یادگیری‌ات را از دست می‌دهی و نمی‌توانی با زندگی پیش بروی. ۷- از مشکلاتی که به نظر پابرجا و همیشگی می‌رسند فرار نکن: همیشه زندگی را سخت‌تر از آن چه هست می‌کنیم. مشکلات زمانی آغاز می‌شوند که جای گفتگو را یادداشت‌ها می‌گیرند! احساسات نادیده گرفته می‌شوند. از عشق‌بازی ها تنها بازی‌اش می‌ماند، عشق از متن زندگی خارج می‌شود اعتماد و صداقت رنگ می‌بازد، ناامنی شیوهٔ زندگی می‌شود، حسادت عادت می‌شود و آزردگی بخشی از زندگی! و تنها راه حل فرار! فرار نکن، با این شرایط رودررو شو. مسائل را حل کن. ارتباط برقرار کن. تحسین کن، ببخش و به کسانی که شایسته‌اش هستند عشق بورز. ۸- به جای عذر خواهی کردن برنامه ریزی کن! زندگی یک تمرین مداوم برای حل خلاقانهٔ مشکلات است. اشتباه‌ها زمانی تبدیل به شکست می‌شوند که از تصحیح آن‌ها سرباز بزنی. همیشه شکست‌های بزرگ نصیب کسانی می‌شود که به جای برنامه ریزی و اراده کردن معذرت خواهی می‌کنند. ۹- نقاط مثبت زندگی‌ات را نادیده نگیر: آن چه می‌بینیم همان چیزی است که به دنبالش هستیم. آنچه از دستت بر می‌آید را انجام بده و بقیه را رها کن! وقتی همواره به این فکر کنی که چه چیزهایی می‌توانستی داشته باشی لذت آن چه داری را نیز از دست می‌دهی. اگر قدردان چیزهایی که داری نباشی، حتی اگر در زندگی‌ات شاد باشی روزهای خوبی نخواهی داشت. ۱۰- قدر لحظاتت را بدان: ما روزها را به خاطر نمی‌آوریم بلکه لحظه‌ها را از پیش چشممان می‌گذرانیم. همیشه می‌خواهیم حوادث و خاطرات بزرگ را بر روی هم انباشته کنیم و از آن زندگی بسازیم در حالی که فراموش کرده‌ایم زندگی از ذرات و لحظات ساخته شده است. با صداقت و درستی زندگی کن و هر لحظهٔ باشکوه این سفر مبارک را قدر بدان. زیرا پایان هر سفر و رسیدن به هر مقصد شروعی دیگر خواهد بود. موضوعات مرتبط: خواندنی ها ( انرژی مثبت و روان شناسی )، ، برچسب‌ها: 10 روش برای پیشرفت , [ یک شنبه 4 بهمن 1392 ] [ 12:5 ] [ آرتمیس ] رنج، زجر، و گنج رنج، زجر، و گنج آورده اند از بزرگان که نابرده رنج، گنج میسر نمی شود. آری بی تردید چنین است. اما در طول تاریخ ذهن انسانها ارتباط خطی ای بین رنج و گنج ترسیم کرده است. در نتیجه پس از تحمل رنج انتظار گنج دارند، که الزاماً این چنین نیست! و گاهی پا فراتر می نهند و با ایجاد رنج خودساخته، زجر، در انتظار گنج می نشینند. بنابر این ضرب المثال یاد شده در ذهن خیلی ها بدل شده است به نابرده زجر، گنج میسر نمی شود. اما حقیقت این است که نابرده زجر، از گنج دور نمی شوی! در سایه زجر، توانی برای دستیابی به گنج باقی نمی ماند. ذهنی که خود را رنج می دهد، سرمايه هايی که بايد صرف مواجهه هوشمندانه با رنج شود را بر باد می دهد. آنچه در گرو فهم توست، این است که رنج تو، بر اساس قصد تو، تعیین نمی گردد، بلکه آنچه تابع قصد توست، فهم تو از معنای رنج پيش رو است. برگرفته از کتاب من به روایت من- دکتر نیما قربانی موضوعات مرتبط: خواندنی ها ( انرژی مثبت و روان شناسی )، ، برچسب‌ها: رنج, زجر, و گنج , [ یک شنبه 10 بهمن 1392 ] [ 19:5 ] [ آرتمیس ] عادات روزانه مهربانی با خود عادات روزانه مهربانی با خود 1- روی خودت سرمایه گذاری کن: ۳۰ دقیقه تا یک ساعت در صبح یا عصر صرف خواندن، گوش دادن و یا دیدن چیزهایی کن که کمک کند خودت و جهان اطرافت را بهتر و بیشتر بشناسی و بتوانی زندگی‌ات را بهبود ببخشی. اگر برایت مقدور است آن چه یاد می‌گیری را به عمل در بیاور. ۲- وقتی مورد حملهٔ یک منتقد درونی (وجدان) یا بیرونی قرار می‌گیری حقیقت یا شکایت بی مورد بودن آن را تشخیص بده. منتقد درونی اغلب اوقات به مسائل خوبی در موردمان اشاره نمی‌کند. اطرافیان هم برای رسیدن به اهداف خودشان سعی می‌کنند به ما حمله کنند و ما را پایین بیاورند. هر وقت در چنین موقعیتی قرار گرفتی از خودت بپرس چرا باید از این مسئله ناراحت شوم!؟ تغییر افکار بسیار سودمند خواهد بود کمک خواهد کرد که حقیقت را بیابیم و خودمان را دست کم نگیریم. به عنوان مثال اگر خودت یا دیگری گفت عملکرد خوبی در مدرسه نداری، می‌توانی از خودت این سؤال را بپرسی و به دنبال توجیه‌هایی باشی که این مسئله را نفی کنند. اگر این حملات را زیر سؤال ببری و به دنبال توجیه باشی به عنوان مثال می‌فهمی که کارت در مدرسه خوب است و فقط در دو درس فیزیک و ریاضی کمی ضعیف هستی. با این کار بدون اینکه خودت را پایین آورده باشی به خودت کمک کرده ای. ۳- صبح که از خواب بیدار می‌شوی در کمال آرامش به خودت بگو «امروز باید شاد باشم». من اغلب این کار ساده را انجام می‌دهم و تفاوت بزرگی در روزم ایجاد می‌کنم. وقتی این جمله می‌گویم و سعی می‌کنم در طول روز آن را در ذهنم حفظ کنم بیش از پیش قدر داشته‌هایم را می‌دانم. غذایی که می‌خورم، کارم، آب و هوا، اطرافیان و همه و همهٔ اتفاقاتی که در طول روز رخ می‌دهد باعث شادمانیم می‌شود. امور کم اهمیت و اتفاقاتی که دیگران عادی و روزمره می‌بینند برایم معنادار و قابل تمجید می‌شوند. این رویکرد در زندگی می‌تواند زندگی را سبک‌تر و لذت بخش تر کند و انگیزه‌تان را افزایش دهد. ۴- امروز بدون استرس! یک دوش طولانی بگیر و کتابی بخوان! کاری را به انجام برسان و یا با کسی دربارهٔ مسئله ای که در ذهن داری صحبت کن و همه را بیرون بریز! ۳۰ دقیقه تمرکز کن و با بیرون ریختن همهٔ استرس‌ها و اضطراب‌ها با ذهن و جسمت مهربان‌تر باش! ۵- یک روز معمولی! یک قدم کوچک به سمت امری مثبت بردار! اگر احساس می‌کنی روزی خسته کننده و پر از افسردگی داری قدمی مثبت بردار و امیدی تازه در زندگی‌ات بیافرین. یک مسافرت برای خودت ترتیب بده. یک ملاقات با بهترین دوستت داشته باش با هم قهوه بخورید و حرف بزنید. ببین چطور می‌توانی در زندگی و کارت پیشرفت کنی. یک سرگرمی جدید برای خودت پیدا کن. ۶- با خودت دوست باش! خودت را تنبیه نکن و با این کار موجب فرسایش اعتماد به نفست نشو. در عوض رفیقی مهربان و هواداری پابرجا برایش باش! از خودت بپرس یک دوست مهربان در این شرایط چگونه می‌تواند کمکم کند؟ پس همان کار را انجام بده و همان حرف‌ها را به خودت بزن! فراموش نکن از خودت بپرسی از این شرایط چه درسی گرفته ای و ببین آیا فرصتی پیش رویت هست یا نه! پس از این درس استفاده کن و دوباره بلند شو و پیشرفت را از سر بگیر. ۷- بخند! ۲۰ -۳۰ دقیقه در میان روز، صبح‌ها و یا عصر که از سر کار برگشتی یک فیلم طنز ببین، یک کتاب فکاهی بخوان یا به یک پادکست کمدی گوش کن و بخند. من از مدت‌ها پیش این کار را انجام می‌دهم و الآن مطمئنم که این کار مؤثرترین کاری است که می‌توانم برای تقویت انرژی و مثبت اندیشی و رها شدن از استرس‌های درونیم انجام دهم. ۸- به خاطر داشته باش آینده هنوز در دست‌های توست و هیچ وقت برای تغییر دیر نیست. خودت را در دور باطل افکار آزارنده ای نظیر آن چه می‌توانستی انجام دهی و آنچه از دست داده ای گرفتار نکن. در عوض ببین در روزهای پیش روی زندگی‌ات چه می‌خواهی!؟ سلامتی بیشتر؟ روابط بهتر؟ شرایط کاری متفاوت؟ چه قدم‌هایی می‌توانی به سوی خواسته‌هایت برداری؟ امروز یکی از آن قدم‌ها را بردار! فردا قدم بعدی… ۹- دائماً یادآوری کن که مهربان بودن با خودت چه مزایایی خواهد داشت. بر اساس تجربیات من با یادآوری دلایل هوشمندانه بودن مهربانی با خود و زمان گذاشتن برای این کار می‌توانی آن را ساده تر کنی. با یادآوری منافعی همچون زندگی بهتر، پشتکار بیشتر اعتماد به نفس بالا شادی و آرامش درونی ارتباطات مثبت بیشتر با خود و دیگران، مهربانی با خود در خلال فراز و نشیب‌های زندگی آسان‌تر می‌شود. منبع : positivityblog.com موضوعات مرتبط: خواندنی ها ( انرژی مثبت و روان شناسی )، ، برچسب‌ها: عادات روزانه مهربانی با خود , [ یک شنبه 1 بهمن 1392 ] [ 17:59 ] [ آرتمیس ] بار دیگر زندگی بار دیگر زندگی دردهایی در زندگی هست بی انتها مانند خوره به جان ادمی می افتد درمانی برایش نیست ! بعد از دردی که به دلم نشست گریستم بسیار ، گاهی خشم تمام وجودم را فرا می گرفت گاهی ترس بر حس حقارتم دامن می زد دلم داشت می سوخت و در هیچ داروخانه ای پمادی برای ترمیم این سوختگی یافت نمی شد ، هیچ به مغزم خطور نمی کرد، جمله ای بر زبانم نمی آمد ، تا اینکه با نوشتاری مواجه شدم گویی دوای دردم بود ، میگفت " دردی که ترا از پای در نیاورد ، قوی ترت می کند ، عشق های آدمی وقتی درد های او می شوند بسان گنجی هستند پاییدنی ،مراقبت بایدش ، عشق های مان میراث فرهنگی روح مان هستند مبادا به تاراج ببرندش ، خاطرات خوبتان را به یغما نبرید ، خوبیهای خودتان ، رابطه تان ، محبوب سابقتان را توهمی مپندارید اینسان بزرگ می شوید آماده برای این زندگی بزرگ ، فراموشی نیز در کار نیست ، بناست با همین جای زخم ها به انتهای جاده نور برسیم ، پس با نبش قبر خاطرات باعث آزار خود نشوید ! به حرفهای اخر محبوب سابق خیلی فکر نکنید او خود قربانی جهالت خویش است. " موضوعات مرتبط: دل نوشته ها، ، برچسب‌ها: بار دیگر زندگی , [ یک شنبه 1 بهمن 1392 ] [ 11:59 ] [ آرتمیس ] .: Weblog Themes By Iran Skin :.	درباره وبلاگ چو جانان نباشد تن من مباد................ درود بر همه دوستان فرهیخته و فهیمم. با تخلص آرتمیس در خدمت شمام شاعر و نویسنده و پژوهشگر و نقاش و حقوق دان هستم این وبلاگ را برای این ساختم تا هر چه می خواهد دل تنگم در جایی ثبت کنم بلکه رد پایی باشد برای نشاط و آرامش و ریکاوری خودم و دوست دارانم در روزها و لحظه های سخت زندگی . چیزی شبیه حیاط خلوتی دوستانه به زودی بخشی مختص مشاوره حقوقی نیز در وبلاگم راه اندازی خواهم نمود تا درخدمت عزیزان نیازمند باشم و بدین طریق زکات دانش خویش را به بهترین وجه ممکن ادا نمایم. سپاسگذارم ***حضورتون خیر مقدم و لبریز عشق* ________________@@@@@ ________________@@@@@ ________________@@@@@ ________________@@@@@ ________________@@@@@ ________________@@@@@ ________________@@@@@ ________________@@@@@ ________________@@@@@ ________________@@@@@ __@@@@@@@@@@@@@@ __@@@@@@@@@@@@@@ ___________________ _________@@@@@@@ _____@@@@@@@@@@@ ___@@@@@______@@@@@ __@@@@@_________@@@@@ _@@@@@___________@@@@@ _@@@@@___________@@@@@ _@@@@@___________@@@@@ __@@@@@_________@@@@@ ___@@@@@______@@@@@ ______@@@@@@@@@@@ _________@@@@@@@ _____________________________ __@@@@@____________@@@@@ ___@@@@@__________@@@@@ ____@@@@@________@@@@@ _____@@@@@______@@@@@ ______@@@@@____@@@@@ _______@@@@@__@@@@@ ________@@@@@@@@@@ _________@@@@@@@@@ __________@@@@@@@@ ___________@@@@@@@ ____________@@@@@@ ________________________ ____@@@@@@@@@@@@@ ____@@@@@@@@@@@@@ _________________@@@@@ _________________@@@@@ _________________@@@@@ ____@@@@@@@@@@@@@ ____@@@@@@@@@@@@@ _________________@@@@@ _________________@@@@@ _________________@@@@@ ____@@@@@@@@@@@@@ ____@@@@@@@@@@@@@ █████____█████ ___██♥◊◊◊◊██_██◊◊◊◊♥██ _██♥◊◊___◊◊█_█◊◊___◊◊♥██ ██♥◊◊_____◊◊█◊◊_____◊◊♥██ ██♥◊◊______◊◊◊______.◊◊♥██ ██♥◊◊_______◊________◊◊♥██ _██♥◊◊______________◊◊♥██ __██♥◊◊___________◊◊♥██ ____██♥◊◊_______◊◊♥██ ______██♥◊◊__◊◊♥██ ________██♥◊◊ ___________██♥◊◊ _____________██♥◊◊ _______________██◊ مرا اینگونه باور کن: کمی تنها ،کمی بی کس,،کمی از یادها رفته خدا هم ترک ما کرده.... نمیدانم مرا آیا گناهی است؟ که شاید هم به جرم آن،غریبی و جدایی است مرا اینگونه باور کن...... ______♥♥♥♥♥♥♥♥__________♥♥♥♥♥♥ _______♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥_______♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ _____♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥____♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ _____♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥_♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ _____♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ______♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ _______♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ _________♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ____________♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ______________♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ _________________♥♥♥♥♥♥♥♥♥ __________________♥♥♥♥♥♥ ___________________♥♥♥♥ ___________________♥♥ __________________♥♥ _________________♥ _______________♥ ____________♥♥ __________♥♥♥ _________♥♥♥♥ _______♥♥♥♥♥♥♥ _______♥♥♥♥♥♥♥♥ ________♥♥♥♥♥♥♥♥ __________♥♥♥♥♥♥♥♥ ____________♥♥♥♥♥♥♥ _____________♥♥♥♥♥♥ _____________♥♥♥♥♥ ____________♥♥♥♥ _________♥♥♥♥ ╬═♥╬ ╬═♥╬ ╬♥═╬ ╬♥═╬ ╬═♥╬ ╬♥═╬ ╬═♥╬ ╬♥═╬ ╬═♥╬ ╬♥═╬ ╬♥═╬ ╬═♥╬ ╬♥═╬ ╬═♥╬ ╬♥═╬ ╬═♥╬ ╬═♥╬ ╬═♥╬ ╬♥═╬ ╬♥═╬ ╬═♥╬ ╬♥═╬ ╬═♥╬ ╬♥═╬ ╬═♥╬ ________♥╗╔╗═ ♫╔ ╗╔╦╦╦═♫║║╝╔ ╗╚ ╣╔║║║║╣╚♫╗╚╝╔ ╝═╩♫╩═╩═╚╝♫═╚ ஜ۩۞۩ஜ imanஜ۩۞۩ஜ .. ღ ღ ღ... I Love you .I Love you ...I Love you .....I Love you ......I Love you .......I Love you ........I Love you ........I Love you ........I Love you .......I Love you ......I Love you .....I Love you ....I Love you ...I Love you ..I Love you .I Love you .I Love you .I Love you ..I Love you ...I Love you ....I Love you .....I Love you ......I Love you .......I Love you ........I Love you ........I Love you ........I Love you .......I Love you ......I Love you .....I Love you ....I Love you ...I Love you ..I Love you .I Love you .I Love you .I Love you ..I Love you ...I Love you ....I Love you .....I Love you ......I Love you .......I Love موضوعات وب خاطرات دل نوشته ها روز نوشت بخش تعبیر خواب آثار نظم و نثر خودم عکس هایم فعالیت ها و دل مشغولی هایم(هنر کلبه ) خواندنی ها ( انرژی مثبت و روان شناسی ) خانومانه _ ورود اقایان ممنوع خود ارایی نقاشی هایم آرشيو مطالب بهمن 1393 دی 1393 خرداد 1393 ارديبهشت 1393 فروردين 1393 اسفند 1392 بهمن 1392 دی 1392 آذر 1392 آبان 1392 مهر 1392 شهريور 1392 مرداد 1392 فروردين 1392 لینک های مفید خرید اینترنتی کمربند لاغری ویبروشیپ \| طراحی سایت مهدی وی چت \| سامانه پيام كوتاه رستوران مشهد امکانات وب خبرنامه وب سایت: آمار وب سایت: بازدید امروز : 6 بازدید دیروز : 0 بازدید هفته : 9 بازدید ماه : 158 بازدید کل : 42470 تعداد مطالب : 411 تعداد نظرات : 34 تعداد آنلاین : 1
[ طراحی : ایران اسکین ] [ Weblog Themes By : iran skin ]

زندگی زیباست خاطرات ؛بودن، هستن و شدن آرتمیس
نويسندگان آرتمیس آخرين مطالب <-PostTitle-> لینک دوستان قالب وبلاگ قالب بلاگفا اتوموبیل سواری----------------علمی بی...آبی------------------------------ علمی دل شکسته---------------------شخصی وکیل من-----------وبلاگ حقوقی دوستان و من پارتی زندگی--------شخصی پارچه سرای امیری---------کاری 3.*ستاره سادات. نظم و نثر---وبلاگ شعرم 2.هنر کلبه ستاره سادات---وبلاگ ابداعات هنری ام 1.گالری نقاشی تارا روشا---وبلاگ نقاشی هایم پسر خوب-----------شخصی شور و شوق زندگی من----شخصی عطر احساس---------عاشقانه باشگاه ابی پوشان تهران پسران افتاب رمانتیک ستاره---------شخصی مهرداد---------------شخصی اابخوری........علمی شمیلا سیامکی دانشجویان کامپیتر ایرانشهر الماتی دانلود فیلم فدایی.همه چیز...شخصی تفرش و جاذبه های گردش گری اش نینا..............شخصی هنرهای فاطمه جون-----شخصی خانومی که خودم باشم انلاین رحمن دالوند. والیبالیست آموزشگاه علمی هنری مهرگان مرکزعلمی کاربردی فرهنگ و هنر شماره یک اصفهان جلیان بویز نقاشی ساختمانی خاطرات ذهن نوشت های خانم و اقای اردی بهشتی رز سیاه و اما عشق نیلوفرانه کلبه درویشی سوته دلان الهه ام یلدایم زندگی زیباست اگر با چشم دل ببینیم آرتمیس بانو مرکز فرهنگی خانواده پرما روان شناسی و زندگی راوی روان کرم شب تاب برای بودنِ با تو غرورم پایمال شد** جدیدترین بازی های فشرده حسین غدیری شرکت فوراور لیوینگ در زمینه گیاهان دارویی شاهزاده میلاد شقایق جی پی اس موتور جی پی اس مخفی خودرو تبادل لینک هوشمند برای تبادل لینک ابتدا ما را با عنوان زندگی زیباست و آدرس zendegi.zibast.LXB.ir لینک نمایید سپس مشخصات لینک خود را در زیر نوشته . در صورت وجود لینک ما در سایت شما لینکتان به طور خودکار در سایت ما قرار میگیرد. Download پيوندهای روزانه ساختن وبلاگ شماره پیمان کارها حمل ته لنجی با ضمانت از دبی خرید از چین قلاده اموزشی ضد پارس سگ الوقلیون قالب بلاگفا لینک های مفید اس ام اس انبوه و تبلیغاتی آژانس هواپیمایی پرفکت استپس مشکی پنل پیامک رزرو هتل شیراز چت باکس	فردا دیگر برای قدم زدن نمی آیم "زندگی" بـه من آموخـت . . . آدمها نـه " دروغ " می گویند نه زیر " حرفشان " می زنند . اگر " چیزی " می گویند . . . صرفا " احساسشان " درهمان لحظه سـت نبـایـد رویش " حساب " کرد _________________ اولین روز بارانی را یادت هست؟ غافلگیر شدم چتر نداشتم خندیدم دویدم و به شالاپ شلوپ های گل آلود عشق ورزیدم دومین روز بارانی چطور؟ پیش بینی اش را کرده بودی؟ چتر آورده بودی ومن غافلگیر شدم سعی می کردی من خیس نشوم و شانه ی سمت چپ تو خیس بود و سومین روز چطور؟ گفتی سرت درد می کند و حوصله نداری سرما بخوری چتر را کامل بالای سر خودت گرفتی وشانه ی راست من کاملا خیس شد وچند روز پیش را چطور؟ که با یک چتر اضافه آمدی ومجبور بودیم برای اینکه پین چتر توی چش وچالمان نرود دو قدم از هم دورتر راه برویم . . . فردا دیگر برای قدم زدن نمی آیم تنها برو! دکتر علی شریعتی موضوعات مرتبط: خواندنی ها ( انرژی مثبت و روان شناسی )، ، برچسب‌ها: فردا دیگر برای قدم زدن نمی آیم , [ سه شنبه 17 بهمن 1392 ] [ 16:43 ] [ آرتمیس ] اسم این حس عشق است.. اینــــبآر هم کـــــنآر میکشم محض رضــــآی خـــدا که نه! محض رضـــــآی دلت ... دلـــــم از میـــآن این همـــه آدم یــــــک مـــــرد میخــــوآهد که آغــــــــــوشش فقط انـــدازه ی خـــودم بـــآشد خــــــدآیا کــــــآش وقتــی داشتـــــی آدمــآرو می آفــــــریدی آغوش ِ هـــــر آدمی فقط قــــد ِ حـــــــوآیِ خـــودش بـــود _________________ آن کـسی که بـزرگ ترین ایـرادهـایش را .. بـا بی مـنطق ترین دلیل هـا .. تـوجـیه میـکنی. و زشـت ترین حـرف های پـُشت سرش را .. به آسانی پُشت سر میگذاری .. نـامـش "مـعشـوقـه" اســت! مـهم نیست چـرا و چـطور .. مـهم این است که بـاید دوسـتش داشته باشی .. اسـم این حـس " عــشق" است .. _________________ موضوعات مرتبط: روز نوشت، ، برچسب‌ها: ﻫﯿﭽﻮﻗﺖ ﺑﺎ ﻧﺒﻮﺩنتون کسی رو ﺍﻣﺘﺤﺎﻥ نکنین !, [ سه شنبه 26 بهمن 1392 ] [ 19:55 ] [ آرتمیس ] لیاقـــت می خواهد واژه ” ما ” شدن واسه رسيدن به ما ،بايد دست و پا بزني، زنگ و اس ام اس كه همه ميزنن... موضوعات مرتبط: دل نوشته ها، ، برچسب‌ها: لیاقـــت می خواهد واژه ” ما ” شدن , [ سه شنبه 12 بهمن 1392 ] [ 22:55 ] [ آرتمیس ] من که ترجیح میدم ادم فضائی ها من که ترجیح میدم ادم فضائی ها اصلا وجود نداشته باشن عزیزم تا اینکه باشن ولی بخوان اونا هم مثل ما عرق کنن می دونی عزیزم انگار ادم دلش می خواد لااقل ادم فضائی ها یه جور دیگه باشن واقعا هیچی ناامید کننده تر از این هس که یه ادم فضائی هم عرق کنه؟ موضوعات مرتبط: دل نوشته ها، ، برچسب‌ها: من که ترجیح میدم ادم فضائی ها, [ سه شنبه 12 بهمن 1392 ] [ 14:36 ] [ آرتمیس ] دو نوع رفیق داریم... این خارجیا یه قاشق شکر میریزن تو قهوه بعد نیم دور میچرخونن میذارن کنار،بابای من صبحا نیم ساعت فقط هم میزنه، بازم وجدانش راضی نمیشه ********* خارجیــا: وای اگه دنیا تموم شه چی ، ما هنوز کلی آرزو و کار نکرده داریم...! ایرانیــا: خدا کنه به حق پنج تن دنیا تمومشــه راحــت شیــم...!! ******** دو نوع رفیق داریم... . . . . . . . . . زنگ میزنی میپرسی داداش بریم بیرون یکی میگه کجا بریم؟! یکی میگه بریم! از من بهت نصیحت این دسته دومی ارزش رفاقت کردن دارن فقط و فقط موضوعات مرتبط: روز نوشت، ، برچسب‌ها: دو نوع رفیق داریم, , , , [ سه شنبه 19 بهمن 1392 ] [ 21:37 ] [ آرتمیس ] اخرین محراب** اخرین محراب خیلی وقته من و شب تنهائیم........ توی یکی ازین شبهای خدا که میگفتن اختصاص به اجابت دعا داره بد جور دلم هواشو کرده بود........... دل سپردم به باغ نزدیک خونه و کاغذی سفید و جعبه مداد رنگی رو برداشتم............. خودمو رسوندم به کنار درخت کاجی که همیشه سایش بالای سر اهالی محل بود................کاغذمو پهن کردم و با زیباترین رنگها شروع به نقاشی معشوقه ام کردم.............. گفتم نقاشیمو به خدا نشون بدم... شاید تو ذهنش بمونه که من امشب چی میخوام...... از قوس صورت شروع خوبی داشتم .... به مژه ها که رسیدم با کشیدن هر مژه حرفی میزدم................... خوب یادمه مهتاب دقتشو روی پیشونی یارم کامل کرده بود.......... کم کم صدای مناجات سحر آسمان محل رو به تسخیر دراورد... از جام بلند شدم و سجاده ی نمازمو پهن کردم.... نسیمی شروع به وزیدن کرد... با صدای موذن قامت بستم............ ولی انگار باد با نقاشی من کار دیگری داشت من نماز میخوندم وباد نقاشی من رو به رقص اورده بود... به خدا میگفتم که باد رو آروم کنه... ولی باد سرکشی میکرد... به قنوت که رسیدم... باد نقاشی من رو با خود بالا و بالاتر می برد! ومن با گریه همچنان قنوت داشتم.... از اونشب که نقاشی من بر باد رفت ... دیگر سجاده ی من پهن نشد... وبه امید شبی برگردد... هرشب تا سحر بیدارم... فتحی موضوعات مرتبط: روز نوشت، ، برچسب‌ها: اخرین محراب , [ سه شنبه 25 بهمن 1392 ] [ 13:42 ] [ آرتمیس ] از دلتنگی های شبانه از دلتنگی های شبانه یه دیواره هست تو ذهنم و تو دلم بعضی وختا جنسش اعتماده بعضی وختا دوست داشتن بعضی وختام یه حس خوب که نمی دونم اسمش چی می تونه باشه بعد این دیواره هرچقدرم که محکم باشه گاهی با کوچک ترین تلنگری فرو می ریزه خرد می شه خرد خاک شیر میشه من می مونم و یه دیوار فرو ریخته که باید از نو بسازمش از نو بسازمش؟ موضوعات مرتبط: روز نوشت، ، برچسب‌ها: از دلتنگی های شبانه , [ سه شنبه 24 بهمن 1392 ] [ 13:42 ] [ آرتمیس ] پیرمرد و پیر زن پیرمرد و پیر زن زن و شوهر پیری با هم زندگی می کردند. پیر مرد همیشه از خروپف همسرش شکایت داشت و پیر زن هرگز زیر بار نمی رفت و گله های شوهرش رو به حساب بهانه گیری های او می گذاشت. این بگو مگوها همچنان ادامه داشت تا اینکه یک روز پیرمرد برای اینکه ثابت کند زنش در خواب خروپف می کند و آسایش او را مختل می کند ضبط صوتی را آماده کرد و شبی همه سر و صدای خرناس های گوشخراش همسرش را ضبط کرد. پیر مرد صبح از خواب بیدار شد و شادمان از اینکه سند معتبری برای ثابت کردن خروپف های شبانه او دارد به سراغ همسر پیرش رفت و او را صدا زد، غافل از اینکه زن بیچاره به خواب ابدی فرو رفته بود! از آن شب به بعد خروپف های ضبط شده پیرزن، لالایی آرام بخش شبهای تنهایی او بود ! موضوعات مرتبط: خواندنی ها ( انرژی مثبت و روان شناسی )، ، برچسب‌ها: پیرمرد و پیر زن , [ دو شنبه 7 بهمن 1392 ] [ 13:13 ] [ آرتمیس ] درس شگفت انگیز از زندگی انیشتین درس شگفت انگیز از زندگی انیشتین ۱ . کنجکاوی را دنبال کنید “من هیچ استعداد خاصی ندارم .فقط عاشق کنجکاوی هستم “ چگونه کنجکاوی خودتان را تحریک می کنید ؟ من کنجکاو هستم. مثلا پیدا کردن علت اینکه چگونه یک شخص موفق است و شخص دیگری شکست می خورد .به همین دلیل است که من سال ها وقت صرف مطالعه موفقیت کرده ام . شما بیشتر در چه مورد کنجکاو هستید ؟ پیگیری کنجکاوی شما رازی است برای رسیدن به موفقیت. ۲ .پشتکار گرانبها است “من هوش خوبی ندارم، فقط روی مشکلات زمان زیادی میگذارم” تمام ارزش تمبر پستی توانایی آن به چسبیدن به چیزی است تا زمانی که آن را برساند.مانند تمبر پستی باشید ؛ مسابقه ای که شروع کرده اید را به پایان برسانید . با پشتکار می توانید به مقصد برسید. ۳ .تمرکز بر حال “مردی که بتواند در حالی که دختر زیبایی را می بوسد با ایمنی رانندگی کند ، به بوسه اهمیتی را که سزاوار آن هست نمیدهد “ پدرم به من می گفت نمی توانی در یک زمان بر ۲ اسب سوار شوی .من دوست داشتم بگویم تو می توانی هر چیزی را انجام بدهی اما نه همه چیز .یاد بگیرید که در حال باشید.تمام حواستان را بدهید به کاری که در حال حاضر انجام میدهید. انرژی متمرکز، توان افراد است، و این تفاوت پیروزی و شکست است . ۴ .تخیل قدرتمند است . “تخیل همه چیز است .می تواند باعث جذاب شدن زندگی شود .تخیلی به مراتب از دانش مهم تر است “ آیا شما از تخیلات روزانه استفاده می کنید ؟ تخیل از دانش مهم تر است ! تخیل شما پیش نمایش آینده شما است .نشانه واقعی هوش دانش نیست ، تخیل است. آیا شما هر روز ماهیچه های تخیلتان را تمرین می دهید ؟اجازه ندهید چیزهای قدرتمندی مثل تخیل به حالت سکون دربیایند. ۵ .اشتباه کردن “کسی که هیچ وقت اشتباه نمی کند هیچ وقت هم چیز جدید یاد نمیگیرد “ هرگز از اشتباه کردن نترسید .اشتباه شکست نیست .اشتباهات شما را بهتر،زیرک تر و سریع تر می کنند، اگر شما از آنها استفاده مناسب کنید . قدرتی که منجر به اشتباه می شود را کشف کنید . من این را قبل گفته ام ،و اکنون هم می گویم ، اگر می خواهید به موفقیت برسید اشتباهاتی که مرتکب می شوید را ۳ برابر کنید . ۶ .زندگی در لحظه “من هیچ موقع در مورد آینده فکر نمی کنم ،خودش بزودی خواهد آمد” تنها راه درست آینده شما این است که در “همین لحظه ” باشید . شما زمان حال را با دیروز یا فردا نمی توانید عوض کنید .،بنابراین این از اهمیت فوق العاده برخوردار است، که شما تمام تلاش خود را به زمان جاری اختصاص دارید .این تنها زمانی است که اهمیت دارد ، این تنها زمانی است که وجود دارد . ۷ .خلق ارزش “سعی نکنید موفق شوید ، بلکه سعی کنید با ارزش شوید “ وقت خود را به تلاش برای موفق شدن هدر ندهید،وقت خود را صرف ایجاد ارزش کنید .اگر شما با ارزش باشید ،موفقیت را جذب می کنید استعدادها و موهبت هایی که دارید را کشف کنید ، بیاموزید چگونه آن استعدادها و موهبت های الهی را در راهی استفاده کنید که برای دیگران مفید باشد . تلاش کنید تا با ارزش شوید و موفقیت شما را تعقیب خواهد کرد . ۸ .انتظار نتایج متفاوت نداشته باشید. “دیوانگی : انجام کاری دوباره و دوباره و انتظار نتایج متفاوت داشتن “ شما نمی توانید کاری را هر روز انجام دهید و انتظار نتایج متفاوت داشته باشید ،به عبارت دیگر، نمی توانید همیشه کار یکسانی (کارهای روزمره) را انجام دهید، و انتظار داشته باشید متفاوت به نظر برسید.برای اینکه زندگی تان تغیر کند، باید خودتان را تا سر حد تغییر افکار و اعمالتان متفاوت کنید، که متعاقبا زندگی تان تغییر خواهد کرد. ۹ .دانش از تجربه می آید . “اطلاعات به معنای دانش نیست . تنها منبع دانش تجربه است “ دانش از تجربه می آید . شما می توانید درباره انجام یک کار بحث کنید ، اما این بحث فقط دانش فلسفی از این کار به شما می دهد .شما باید این کار را تجربه کنید تا از آن آگاهی پیدا کنید .تکلیف چیست ؟ دنبال کسب تجربه باشید ! وقت خودتون رو صرف یادگرفتن اطلاعات اضافی نکنید .دست بکار شوید و دنبال کسب تجربه باشید . ۱۰ .اول قوانین را یاد بگیرید بعد بهتر بازی کنید. “اگر شما قوانین بازی را یاد بگیرید از هر کس دیگر بهتر بازی خواهید کرد” ۲ گام هست که شما باید انجام بدهید .اولین گام این است که شما باید قوانین بازی که می کنید را یاد بگیرید ،این یک امر حیاتی است.گام دوم این که شما باید بازی را از هر فرد دیگری بهتر انجام بدهید .اگر شما بتوانید این ۲ گام را انجام دهید موفقیت از آن شما می شود. منبع:vizviz.net موضوعات مرتبط: خواندنی ها ( انرژی مثبت و روان شناسی )، ، برچسب‌ها: درس شگفت انگیز از زندگی انیشتین , [ دو شنبه 20 بهمن 1392 ] [ 12:18 ] [ آرتمیس ] جملات زیبا درباره دوستی تقدیم به تموم دوستای خوبم: جملات زیبا درباره دوستی تقدیم به تموم دوستای خوبم: دوست کسی است که من با او میتوانم صمیمی باشم و جلوی او با صدای بلند فکر کنم. رفاقت به معنی حضور در کنار فردی دیگر نیست بلکه به معنی حضور در درون اوست به چشمی اعتماد کن که به جای صورت به سیرت تو می نگرد ، به دلی دل بسپار که جای خالی برایت داشته باشد و دستی را بپذیر که باز شدن را بهتر از مشت شدن بلد است گاه یک لبخند، یک جمله کوتاه، یک خط و یا یک نگاه می تواند بهترین هدیه باشد هیچ گاه چشمانت را برای کسی که مفهموم نگاهت را نمی فهمد گریان نکن ما همیشه صداهای بلند را میشنویم، پررنگ ها را میبینیم، سخت ها را میخواهیم. غافل ازینکه خوبها آسان میآیند، بی رنگ می مانند و بی صدا می روند دوست کسی است که من با او میتوانم صمیمی باشم و جلوی او با صدای بلند فکر کنم. امرسون هرگاه احساس کردی که گناه کسی آنقدر بزرگ است که نمی توانی او را ببخشی بدان که اشکال در کوچکی قلب توست نه در بزرگی گناه نایاب ترین چیزها در جهان دوست صمیمی است. ناپلئون دوستان مورد اعتماد ،اندوخته ارزنده یکدیگرند. تلاش کن تا دوستی را بیابی که قلبی به وسعت دریا داشته باشد،در ان صورت برای وارد شدن به قلب او نیازی به کوچک کردن خود نداری. موضوعات مرتبط: خواندنی ها ( انرژی مثبت و روان شناسی )، ، برچسب‌ها: جملات زیبا درباره دوستی تقدیم به تموم دوستای خوبم: , [ دو شنبه 19 بهمن 1392 ] [ 22:19 ] [ آرتمیس ] شیرین When A Person Laughs too Much Even for Stupid Things, Be Sure That Person Is Sad Deep Inside. اگر کسی بیش از حد می خندد، حتی به مسائل خیلی ساده و معمولی؛او از درون به شدت اندوهگین است When A Person Sleeps A lot, Be Sure that Person Is Lonely. اگر کسی بیش از حد میخوابد، مطمئن باشید که او احساس تنهایی میکند. When A Person Talks Less, And If He Talks, He Talks Fast Then It Means That Person Keeps Secrets. اگر کسی کمتر حرف میزند و یا در زمان حرف زدن بسیار سریع صحبت میکند؛ این بدان معنی ست که رازی برای پنهان کردن دارد. When Someone Can't Cry Then That Personality Is Weak. اگر کسی قادر نیست بگرید، او شخصیتی ضعیف است. When Someone Eats In an Abnormal Way Then That Person Is In Tension. اگر کسی بطور غیر نرمال غذا میخورد، از استرس و فشارِ زیاد رنج میبرد. When Someone Cry On Little Things Then It Means He Is Innocent & Soft Hearted. اگر کسی به سادگی میگرید، حتي در برابر مسائل خیلی ساده، او فردی بی گناه و دل نازک است. When Someone Gets Angry On Silly Or Small Things It Means He Is In Love. اگر کسی به سرعت عصبانی میشود، حتی برای مسائل کوچک و پیش پا افتاده، این بدان معناست که او عاشق شده است. So True, Try To See All These In Real Life, You Will Find All ... اگر به اطراف خود به خوبی نگاه کنید، همه این موارد را خواهید یافت ... Try to understand people ... ... دیگران را بفهمیم موضوعات مرتبط: خواندنی ها ( انرژی مثبت و روان شناسی )، ، برچسب‌ها: شیرین, [ دو شنبه 29 بهمن 1392 ] [ 12:19 ] [ آرتمیس ] Abuse این چرخه ی لعنتی Abuse این چرخه ی لعنتی بس که می شنوم که "آخه دوستم داره. روم حساسه. دوست نداره لباس باز بپوشم" یا "مرد خوبیه. گاهی عصبانی می شه یک کارهایی می کنه ولی بعدش معذرت خواهی می کنه گل می خره" یا "نه بابا اهل کنترل و این ها نیست فقط می خواد بدونه دوستام کیا هستند". بس که ما نمی دونیم ابیوز و رفتار ابیوسیو چی هست. حق هم داریم. از کجا بدونیم؟ کتاب های مدرسه مون؟ کتاب های توی بازار؟ تلویزیون؟ رادیو؟ دانشگاه؟ بیل بوردهای روی در و دیوار شهرمون؟ مامان و بابا و مامان بزرگ و بابابزرگ و دایی و خاله مون؟ خشونت خانوادگی توافقی نیست. اگر طرف مورد خشونت واقع شده به هر دلیلی/دلایلی در رابطه بماند به معنی این نیست که می خواهد مورد آزار قرار بگیرد یا حقش است که مورد آزار قرار بگیرد. رفتار ابیوسیو یک الگوی رفتاری است که برای به دست آوردن و نگه داشتن قدرت و کنترل استفاده می شود. خشونت فقط کتک زدن نیست. می تواند فیزیکی، جنسی، روانی یا احساسی باشد. رفتارهای ابیوسیو با گذشت زمان بدتر و شدید می شن. ترس و تهدید اگه دیدید از مدل نگاه کردن پارتنرتون حساب کار دستتون میاد، می ترسید، نگاهش یا چشم غره اش باعث می شه احساس کنید باید خودتون رو یا کارتون رو یا یک چیزی رو توجیه کنید. اگه دیدید کاری می کنه که باعث ترس شما می شه، که دوست دارید کاری رو بکنید لباسی رو بپوشید با کسی حرف بزنید ولی می ترسید که عصبانی بشه. اگه چیز پرت می کنه چیز می شکونه تهدید می کنه که یک بلایی سرتون میاره اگه وسیله ی تهدید آمیزی (چاقو مثلا) بهتون نشون می ده حتی اگه عملا بهتون آسیبی نرسونه، اگر تهدید به خودکشی می کنه، داد می زنه، در خلوت یا جلوی جمع خودتون یا خانواده تون رو تحقیر و/یا مسخره می کنه، بدانید و آگاه باشید که طرفتون ابیوسیوه. آزار احساسی اگه مسخره تون می کنه، یک کاری می کنه که باعث می شه فکر کنید به اندازه ی کافی خوب نیستید حتی اگه بگه خیلی دوستتون داره که بهتون می گه چاق شدید و باید لاغر بشید، به اسم های تحقیر آمیز صداتون می کنه، فحش های تحقیر آمیز می ده، یک کاری می کنه که احساس گناه و ناتوانی بکنید (مثلا در مورد بچه، کار خونه یا توانایی های فردی)، باعث می شه فکر کنید دارید دیوونه می شید یا مرتبا بهتون می گه که دارید دیوونه می شید، یک دقیقه مهربون و رمانتیکه یک دقیقه بعد عصبانی و/یا بی توجه، همه ی توجه شما رو برای خودش می خواد، بدونید که این ها دوست داشتن نیست، عادی نیست، قابل قبول نیست و حق هیچ کس نیست که با این شرایط زندگی کنه. منزوی کردن کنترل اینکه کسی چی کار می کنه، با چه کسانی دوست است و با چه کسانی کجاها می رود، با چه کسانی حرف می زند، چه چیزی می خواند یا خواستن تلفن دوستانش، کنترل اینکه چه می پوشد، اجازه ی درس خواندن یا سر کار رفتن ندادن، کنترل معاشرت هایش و به کار بردن حربه ی دوستت دارم مال منی برام مهمی عاشقتم که حسودم همه و همه نشانه ی رفتار کنترل گر بیمار است. کی بود کی بود من نبودم این ها که ابیوز نیست. حالا چرا خودت رو لوس می کنی؟ طوری نشده که. خیلی سخت می گیری. مهم اینه که دوستت دارم. بیا از اول شروع کنیم. چقدر کش می دی همه چی رو. یک چیزی شد تموم شد ول کن حالا. نمی دونی کی باید حرف بزنی اون موقع خسته بودم. تقصیر خودته که عصبانیم کردی. مگه نمی دونی این کارو بکنی--- این حرف رو بزنی--- فلان چیز رو بپوشی--- عصبانی می شم؟ استفاده از بچه آیا پارتنرتان در مورد بچه ها به شما احساس گناه می دهد؟ آیا از طریق بچه ها برای شما پیغام پسغام می فرستد؟ آیا تهدید می کند که بچه ها را می گیرد یا بلایی سرشان می آورد؟ این رفتار نرمال نیست. اسمش ابیوز است. مردی گفتند زنی گفتند مثل کلفتش باهام رفتار می کنه. انگار وظیفه ام فقط شستن و بختن باشه. همه ی تصمیم های بزرگ رو خودش می گیره. کارها رو مردونه زنونه کرده. نمی ذاره حرف بزنم و نظر بدم می گه تو مهم ترین کارت بزرگ کردن بچه هاست. آزار /کنترل مالی مانع کار کردن شما می شود و بعد تنبل و مفت خور صدایتان می کند؟ مجبورتان می کند برای پول ازش خواهش کنید و دلیل بیاورید؟ طوری بهتان پول می دهد که انگار محبت می کند و به شما پول تو جیبی می دهد؟ پول شما را می گیرد انگار پول خودش باشد؟ نمی گذارد شما بدانید چقد درآمد دارد؟ این رفتارها اسمش ابیوز است. این ترجمه ی کمی دست کاری شده (با توجه به اختلافات فرهنگی) چرخه ی ابیوزه. ما کپی اش رو از سایت وزارتخونه و بهداشت عمومی پرینت می کنیم می دیم دست مردم. ترجمه اش دم دستیه. هر جاش رو خواستید عوض کنید. در موردش حرف بزنید. از تجربه های شخصی تون بگید. بذارید حرف بزنیم تا این چرخه ی لعنتی شکسته بشه بعد نوشت: اسمش چرخه است چون وقتی زنی/مردی توش گیر می افته بیرون اومدن ازش خیلی سخته. یک روال ثابت داره: آزار و ابیوز بعد مهربانی و محبت بعد دوباره آزار و ابیوز و .... تا آدم هایی که مورد آزار بودن میان از چرخه بیان بیرون یک رفتار خوب محبت آمیز می بینن و می مونن. برای این اسمش چرخه است موضوعات مرتبط: دل نوشته ها، ، برچسب‌ها: Abuse این چرخه ی لعنتی , [ دو شنبه 6 بهمن 1392 ] [ 22:5 ] [ آرتمیس ] رفتار من عادی است! رفتار من عادی است! رفتار من عادي است اما نمي دانم چرا اين روزها از دوستان وآشنايان هركس مرا مي بيند از دور مي گويد: اين روزهاانگار حال وهواي ديگري داري! اما من مثل هر روزم با آن نشاني هاي ساده وبا همان امضا همان نام وبا همان رفتار معمولي مثل هميشه ساكت وآرام اين روزها تنها حس مي كنم گاهي كمي گيجم! حس مي كنم از روزهاي پيش قدري بيشتر اين روزها را دوست دارم وقدر بعضي لحظه هارا خوب مي دانم حس مي كنم گاهي كمي كمتر گاهي شديدا بيشتر هستم! حتي اگر ميشد بگويم اين روزها گاهي خدا را هم يك جور ديگر مي پرستم از جمله ديشب هم من كاملا تعطيل بودم! اول نشستم خوب جورابهايم رااتو كردم تنها حدودهفت فرسخ در اتاقم راه رفتم با كفشهايم گفتگو كردم رفتم تمام نامه ها را زيرورو كردم دنبال آن افسانه ي موهوم دنبال آن مجهول گشتم تنها يكي از نامه هايم بوي غريب ومبهمي ميداد انگار از لابلاي كاغذ تاخورده ي نامه بوي تمام ياسهاي آسماني احساس ميشد ديشب پس از بیست و هفت سال فهميدم كه برخلاف سالهاي پيش رنگ سبز و سفید و قرمز را از رنگ آبي دوست تر دارم! گاهي براي يادبودلحظه اي كوچك يك روز كامل جشن مي گيرم گاهي صدبار در يك روز مي ميرم! گاهي نگاهم در تمام روز با عابران ناشناس شهر احساس گنگ آشنايي مي كنم گاهي دل بي دست وپاوسر به زيرم را آهنگ يك موسيقي غمگين هوايي مي كند اما غير ازهمين حس ها كه گفتم وغير از اين رفتار معمولي وغير ازاين حال وهواي ساده وعادي حال وهواي ديگري در دل ندارم رفتار من عادي است! موضوعات مرتبط: خاطرات، ، برچسب‌ها: رفتار من عادی است! , [ دو شنبه 16 بهمن 1392 ] [ 20:5 ] [ آرتمیس ] چشم سبز زن ! چشم سبز زن ! چشمان سبز رنگ و زیبایش نمی توانست غم تنهایی و استیصالش را پنهان کند چهره کودکانه و معصومش نمی توانست رد شلاق روزگار را مخفی نماید بعد از کلاس با حالتی نزار به سمتم امد خواست بامن مشورتی داشته باشد ، 40ساله بود اما نسبت به سنش پژمرده تر می نمود.روبرویش نشستم در چشمانش نگریستم چه در دل داشت که انقدر مضطرب بود ، بالاخره بعد از کلی این دست و آن دست کردن دروازه دلش را گشود ،14 سالی می شد که انگ زن بیوه بر پیشانیش چسبیده بود از مزاحمت های جنس برتر در محل کارش می گفت از تنهایی اش گفت از اینکه چگونه 6 سال پیش بخاطر فرار از مزاحمت های رییس اداره اش و نیاز های روانی تن به ازدواج موقت و پنهانی و از اساس غلط با یک مرد متاهل داده بود و بعد از افشا شدن رازش در خانواده و سو ء استفاده های روانی و جنسی و مالی از طرف مرد ، از این ورطه پای خود را بیرون کشیده بود اما لجن این زندگی همچنان دامنش را آلوده کرده بود و او نمی دانست با مزاحمت های مکرر این مرد و آبروریزی های متعددش حتی در همین دانشگاهی که در حال تحصیل است ، چه کند ، چه می توانستم به او بگویم اویی که خواسته بود زندگی خود را بر ویرانه های زندگی زنی دیگر بنا کند اویی که حتی به همجنس خود رحم نکرده بود حالا بعد از گذشت چند سال خود را مانند روسپی میدید که فقط به عنوان سرویس دهنده جنسی مرد محسوب می شد او فقط به انرژی دهنده هفنگی این مرد مبدل گشته بود ! این او بود که باید مقدمات خانه خالی برای مردک را فراهم می کرد تا مردک از او انتفاع جنسی ببرد زن این را نمی خواست زن یک مرد می خواست که به او تکیه کند اما مرد اورا به چشم یک ابژه جنسی می دید که نیازهای حیوانی اش را برطرف می کند و دیگر هیچ! و چقدر زود متوجه اشتباهش شده بود شاید به یکماه نکشیده بود اما کاری بود که شده بود و او درمانده چند سالی در این منجلاب دست و پا زده بود و حالا بعد از سالها همچنان در معرض مزاحمت این مردک بود ! نمی دانم چرا گاهی آدمیان کاری می کنند که اخلاقیات و انسانیت را می زداید نمی دانم چرا فکر نمیکنیم که این زنی که دارد به او خیانت می شود از جنس تو است از تبار خودت است چرا فکر نمی کند این مردی که به زن اول خود رحم نمی کند چگونه به تو رحم می کند . تکنیک هایی برای بالابردن عزت نفس و ابراز وجود و برخورد قاطعانه با آزارهای جنسی همکاران جنس برترش به زن گفتم ولی ولی ولی اینها که گفتم صرفن بنا به اقتضای حرفه ام بود اما در دلم آشوبی به پا بود ! موضوعات مرتبط: خاطرات، ، برچسب‌ها: چشم سبز زن ! , [ دو شنبه 11 بهمن 1392 ] [ 12:5 ] [ آرتمیس ] من قدر زن بودنم را می دانم! من قدر زن بودنم را می دانم! من زن نشدم که در حسرت بوسه ای باشم ، زن شدم که بوسه ای از جنس آرامش بیافرینم ،من زن نشدم که همخواب بیخواب ها شوم ، من زن شدم که برای خواب کسی رویا باشم ، من زن نشدم که حسرت آغوشی عاشقانه داشته باشم من زن شدم که آغوشی برای تنهایی عشقم باشم! من زنی نیستم که تنهایی ام را پیش فر وش کنم چون خوب می دانم خریداران امروز بسیار پرتوقع اند زود خسته می شوند و می روند ، انوقت دنبال یکی دیگر می گردند ،و تو می مانی با جنس دست دومی که دیگر خریداری ندارد، من قدر زن بودن خودم را می دانم ، به تنهایی ام افتخار می کنم ! پس با تنهایی ام خلوت می کنم ، تنهایی ام را به آغوش می کشم و می بوسم اش و می بویمش ، در بستر خیال به هم آغوشی سرد با او ، تن می سپارم با او در شهوتی تابناک از شب به عشق بازی وهم می روم ! موضوعات مرتبط: خواندنی ها ( انرژی مثبت و روان شناسی )، ، برچسب‌ها: من قدر زن بودنم را می دانم! , [ یک شنبه 8 بهمن 1392 ] [ 12:13 ] [ آرتمیس ] عشق یک طرفه عشق یک طرفه واقعیت را بپذیرید: وقتی عاشق کسی هستیم احساس می‌کنیم که آن فرد تنها کسی است که می‌تواند ما را شاد و خوشبخت کند. چیزی که نمی‌توانیم درک کنیم این است که هیچوقت نمی‌توانیم با کسی که دوستمان ندارد خوشبخت شویم. پس بااینکه ممکن است احساس کنید می‌توانید برای همه عمر به آن فرد متعهد باشید، اما فرد مقابل این احساس را به شما ندارد. پس به جای سعی و تلاش برای برقراری ارتباط با آن فرد سعی کنید این واقعیت را بپذیرید که این عشق دوطرفه نیست و آن را فراموش کنید.دیگر وقت و فکر و انرژی بیشتری را صرف آن فرد نکنید. پذیرش این واقعیات باعث می‌شود بتوانید تمرکزتان را تغییر داده و اولین قدم برای فراموش کردن آن فرد را بردارید. فراموش کنید:برهم خوردن یک رابطه عاطفی سخت‌ترین قسمت است. تا می‌توانید گریه کنید، بعد همه عکس‌ها و یادگاری هایی که او و زمانهای خوشی که با او داشتید را به یادتان می‌آورد، بیرون بریزید و از چیزها و جاهایی که شما را به یاد او می‌اندازد دوری کنید. درعوض رو به کارهایی بیاورید که مشغولتان می‌کنند، مثل گذراندن وقت با دوستانتان، انجام کارهایی که دوست دارید و از آن لذت می‌برید. این کار باعث می‌شود دیگر در مورد آن فرد خیالپردازی نکنید و به جنبه‌ های دیگر زندگی هم نگاه کنید. عاشق شوید:اگر کسی دوستتان ندارد ولی باز هم با شما مانده است مطمئناً خیلی از خودش مایه نمی‌گذارد. به ‌جای آویزان شدن برای با او بودن، دست از عذاب دادن خودتان بردارید، دست از او کشیده و به زندگی خودتان برسید. به خودتان توجه کنید و به چیزهای غیرلازم نپردازید. با گذشت زمان یاد می‌گیرید که فراموش کنید و دوباره عاشق شوید.عشق واقعی زمانی است که دو طرف بتوانند از نظر احساسی و ذهنی همه احساساتشان را با هم شریک باشند. این یک عشق سالم، متوازن و درست است. پس اگر به کسی ابراز عشق کرده‌اید و به نظر می‌رسد که او این احساس را به شما ندارد، دیگر عشق با ارزشتان را صرف او نکنید. با اینکه کسی را دوست دارید که دوستتان ندارد، اما یادتان باشد که این پایان دنیا نیست. با گذشت زمان با کسی آشنا می‌شوید که می‌تواند شاد و خوشبختتان کند و به همان اندازه دوستتان خواهد داشت. موضوعات مرتبط: خواندنی ها ( انرژی مثبت و روان شناسی )، ، برچسب‌ها: عشق یک طرفه , [ یک شنبه 10 بهمن 1392 ] [ 12:13 ] [ آرتمیس ] خیانت دیجیتالی یعنی چه؟ خیانت دیجیتال زمانی اتفاق می‌افتد که افراد از رسانه‌های اجتماعی و سایر وسایل ارتباطی الکترونیکی برای خارج شدن از مرزهای ازدواجشان استفاده می‌کنند. این می‌تواند شامل چت کردن نوشتاری یا تصویری باشد و یا زمانیکه از طریق ایمیل با کسی غیر از همسرتان ارتباط می‌گیرید. بخاطر جدایی و دوری جسمی، زوج‌ها ممکن است این را خیانت واقعی تلقی نکنند اما این باعث نمی‌شود که این نوع ارتباطات کمتر از ارتباط رودررو خطرساز شود. _________________ حواست باشه... حــــواست به دلت باشد . . . آن را هر جایی نگــذار! ایــن روزهــــــا دل را میــدزدند . . . بــعدکه به دردشـــان نـخــورد جـای صـــندوق پـست آنـرا در سطل آشـــــغال می اَندازند ! و تــو خوب مـیـــــدانی دلی که اَلمثنی شد! دیــگر دل نمـیشود. .. موضوعات مرتبط: دل نوشته ها، ، [ یک شنبه 4 بهمن 1392 ] [ 11:59 ] [ آرتمیس ] خوشبختی جمله ای کوتاه اما گویا ! همسرت را قبل از ازدواج بیازما نه یک بار، بارها اما بعد از ازدواج آزمایش اش نکن در آزمونها همراهی اش کن ! _________________ همیشه می گفتم: "عشق را با خود برد و ندانست که من، در کوچه سار بیشه وحشی عشق، خوابم برده..." و حال می گویم: "من خود عشقم..." _________________ خوشبختی می‌خواستم بهت بگم چقد پریشونم دیدم خودخواهیه دیدم نمی‌تونم تحمل می‌کنم بی تو به هر سختی به شرطی که بدونم شاد و خوشبختی به شرطی بشنوم دنیات آرومه که دوسش داری از چشمات معلومه یکی اونجاست شبیه من یه دیوونه که بیشتر از خودم قدرتو می‌دونه چیکار کردی که با قلبم، به خاطر تو بی‌رحمم تو می‌خندی چه شیرینه، گذشتن تازه می‌فهمم تورو می‌خوام تموم زندگیم اینه دارم میرم ته دیوونگیم اینه نمی‌رسه به تو حتا صدای من تو خوشبختی همین بسه برای من چیکار کردی که با قلبم، به خاطر تو بی‌رحمم تو می‌خندی چه شیرینه، گذشتن تازه می‌فهمم ترانه‌سرا: مونا برزویی - خواننده : احسان خواجه امیری موضوعات مرتبط: خواندنی ها ( انرژی مثبت و روان شناسی )، ، برچسب‌ها: خوشبختی , [ یک شنبه 25 بهمن 1392 ] [ 12:5 ] [ آرتمیس ] بهترین لحظات زندگی از نگاه چارلی چاپلین بهترین لحظات زندگی از نگاه چارلی چاپلین گروه اینترنتی پرشین استار \| www.Persian-Star.org To fall in love عاشق شدن To laugh until it hurts your stomach آنقدر بخندی که دلت درد بگیره To find mails by the thousands when you return from a vacation بعد از اینکه از مسافرت برگشتی ببینی هزار تا نامه داری To go for a vacation to some pretty place برای مسافرت به یک جای خوشگل بری To listen to your favorite song in the radio به آهنگ مورد علاقت از رادیو گوش بدی To go to bed and to listen while it rains outside به رختخواب بری و به صدای بارش بارون گوش بدی To leave the Shower and find that the towel is warm از حموم که اومدی بیرون ببینی حوله ات گرمه To clear your last exam آخرین امتحانت رو پاس کنی To receive a call from someone, you don't see a lot, but you want to کسی که معمولا زیاد نمی‌بینیش ولی دلت می‌خواد ببینیش بهت تلفن کنه To find money in a pant that you haven't used since last year توی شلواری که تو سال گذشته ازش استفاده نمی‌کردی پول پیدا کنی To laugh at yourself looking at mirror, making faces برای خودت تو آینه شکلک در بیاری و بهش بخندی Calls at midnight that last for hours تلفن نیمه شب داشته باشی که ساعتها هم طول بکشه To laugh without a reason بدون دلیل بخندی To accidentally hear somebody say something good about you بطور تصادفی بشنوی که یک نفر داره از شما تعریف می‌کنه To wake up and realize it is still possible to sleep for a couple of hours از خواب پاشی و ببینی که چند ساعت دیگه هم می‌تونی بخوابی To hear a song that makes you remember a special person آهنگی رو گوش کنی که شخص خاصی رو به یاد شما میاره To be part of a team عضو یک تیم باشی To watch the sunset from the hill top از بالای تپه به غروب خورشید نگاه کنی To make new friends دوستای جدید پیدا کنی To feel butterflies! In the stomach every time that you see that person وقتی اونو میبینی دلت هری بریزه پایین To pass time with your best friends لحظات خوبی رو با دوستانت سپری کنی To see people that you like, feeling happy کسانی رو که دوستشون داری رو خوشحال ببینی See an old friend again and to feel that the things have not changed یه دوست قدیمی رو دوباره ببینی و ببینی که فرقی نکرده To take an evening walk along the beach عصر که شد کنار ساحل قدم بزنی To have somebody tell you that he/she loves you یکی رو داشته باشی که بدونی دوستت داره remembering stupid things done with stupid friends. To laugh, laugh, and ... laugh یادت بیاد که دوستای احمقت چه کارهای احمقانه ای کردند و بخندی و بخندی و ... باز هم بخندی These are the best moments of life اینها بهترین لحظه‌های زندگی هستند Let us learn to cherish them قدرشون رو بدونیم "Life is not a problem to be solved, but a gift to be enjoyed" زندگی یک مشکل نیست که باید حلش کرد بلکه یک هدیه است که باید ازش لذت برد" وقتی زندگی 100 دلیل برای گریه كردن به تو نشون میده تو 1000 دلیل برای خندیدن به اون نشون بده ... "چارلی‌ چاپلین" موضوعات مرتبط: خواندنی ها ( انرژی مثبت و روان شناسی )، ، برچسب‌ها: بهترین لحظات زندگی از نگاه چارلی چاپلین, [ یک شنبه 15 بهمن 1392 ] [ 23:5 ] [ آرتمیس ] 10 روش برای پیشرفت 10 روش برای پیشرفت ۱- نگذار نظرات و عقاید دیگران کنترل امور زندگی‌ات را در دست بگیرد: اطرافیان ممکن است نامت را بدانند اما داستان زندگی‌ات را هرگز نمی‌دانند! می‌دانند چه کارهایی انجام داده ای اما نمی‌دانند چگونه! پس نظرات آن‌ها را جدی نگیر. آن چه مهم است عقیدهٔ خودت است نه آن‌ها. همیشه باید کاری را انجام دهی که به برای خودت و زندگی‌ات مفید است نه آن چه به کار دیگران می‌آید. ۲- به خاطر شکست‌های گذشته شرمنده نباش: گاهی شکست می‌خوریم و این امری کاملاً طبیعی است. هر چه زودتر این اصل را بپذیری زودتر به موفقیت‌های بعدی می‌رسی. گذشته آینهٔ آینده نیست. شکست دیروز، امروز، لحظهٔ پیش، شش ماه گذشته، شانزده ماه قبل … اثری روی لحظهٔ حاضر نخواهد داشت. مهم اینست که از این لحظه چگونه استفاده کنی. [move-forward-380-285-1] ۳- برای رسیدن به آن چه می‌خواهی تصمیم بگیر: هرگز نمی‌توانی جایی که هستی را به قصد رسیدن به موقعیتی که می‌خواهی ترک کنی مگر اینکه تصمیم بگیری و اراده کنی. باید به سمت و سویی بروی که موجب اشتیاق و هیجانت شود. نادیده گرفتن شور و هیجان موجب می‌شود هیچ وقت با خلاقیتت جریان نیابی. هیجان یعنی انرژی مضاعف. نبودن شور و شوق موجب کاهش انرژی و بی حاصل ماندن آن می‌شود. برای رسیدن به موفقیت میزان انرژی حرف اول را می‌زند. برای کارهایی که می‌خواهی انجام دهی تصمیم بگیر، برنامه ریزی کن و آن را با اشتیاق دنبال کن. ۴- اهدافی که برات مهم است را به جریان بینداز: دو انتخاب اصلی در زندگی هر کسی وجود دارد: ۱- پذیرش شرایط همان گونه که هست! ۲- پذیرش مسئولیت تغییر این شرایط! شم و احساس درونیت را دنبال کن. هرگز از انجام آن چه می‌خواهی باز نایست. وقتی در زندگی عشق و الهام باشد راه را اشتباه نمی‌روی. همین الآن هر کاری را می‌خواهی انجام دهی شروع کن. فرداهای بسیاری وجود دارد که در همهٔ آن‌ها حسرت امروز را خواهی خورد. ۵- کاری بکن! این که چطور و چه زمانی می‌میری دست تو نیست! فقط می‌توانی دربارهٔ چگونه زیستنت تصمیم بگیری. هر روز یک فرصت جدید است. چشم اندازت را تغییر بده. مثبت باش! چراغی فرا راهت برافروز و از ظلمت ناامنی و تردید بیرون بیا. کاری را انجام بده که به خاطرش از خودت ممنون باشی. به دنبال بهترین ها در دیگران باش و بهترین های خودت را به دیگران ارائه کن. خوب زندگی کن! از همین الآن… [move-forward-380-285-2] ۶- به دنبال انجام کار درست و صحیح باش: اگر فقط در حرف به دنبال درست و بجا بودن باشی آخرالامر در عمل از جاده خارج می‌شوی. به دنبال موفقیت باش اما هرگز خطا و تقصیر را جایگزین خوبی و درستی نکن. چون در این صورت توانایی یادگیری‌ات را از دست می‌دهی و نمی‌توانی با زندگی پیش بروی. ۷- از مشکلاتی که به نظر پابرجا و همیشگی می‌رسند فرار نکن: همیشه زندگی را سخت‌تر از آن چه هست می‌کنیم. مشکلات زمانی آغاز می‌شوند که جای گفتگو را یادداشت‌ها می‌گیرند! احساسات نادیده گرفته می‌شوند. از عشق‌بازی ها تنها بازی‌اش می‌ماند، عشق از متن زندگی خارج می‌شود اعتماد و صداقت رنگ می‌بازد، ناامنی شیوهٔ زندگی می‌شود، حسادت عادت می‌شود و آزردگی بخشی از زندگی! و تنها راه حل فرار! فرار نکن، با این شرایط رودررو شو. مسائل را حل کن. ارتباط برقرار کن. تحسین کن، ببخش و به کسانی که شایسته‌اش هستند عشق بورز. ۸- به جای عذر خواهی کردن برنامه ریزی کن! زندگی یک تمرین مداوم برای حل خلاقانهٔ مشکلات است. اشتباه‌ها زمانی تبدیل به شکست می‌شوند که از تصحیح آن‌ها سرباز بزنی. همیشه شکست‌های بزرگ نصیب کسانی می‌شود که به جای برنامه ریزی و اراده کردن معذرت خواهی می‌کنند. ۹- نقاط مثبت زندگی‌ات را نادیده نگیر: آن چه می‌بینیم همان چیزی است که به دنبالش هستیم. آنچه از دستت بر می‌آید را انجام بده و بقیه را رها کن! وقتی همواره به این فکر کنی که چه چیزهایی می‌توانستی داشته باشی لذت آن چه داری را نیز از دست می‌دهی. اگر قدردان چیزهایی که داری نباشی، حتی اگر در زندگی‌ات شاد باشی روزهای خوبی نخواهی داشت. ۱۰- قدر لحظاتت را بدان: ما روزها را به خاطر نمی‌آوریم بلکه لحظه‌ها را از پیش چشممان می‌گذرانیم. همیشه می‌خواهیم حوادث و خاطرات بزرگ را بر روی هم انباشته کنیم و از آن زندگی بسازیم در حالی که فراموش کرده‌ایم زندگی از ذرات و لحظات ساخته شده است. با صداقت و درستی زندگی کن و هر لحظهٔ باشکوه این سفر مبارک را قدر بدان. زیرا پایان هر سفر و رسیدن به هر مقصد شروعی دیگر خواهد بود. موضوعات مرتبط: خواندنی ها ( انرژی مثبت و روان شناسی )، ، برچسب‌ها: 10 روش برای پیشرفت , [ یک شنبه 4 بهمن 1392 ] [ 12:5 ] [ آرتمیس ] رنج، زجر، و گنج رنج، زجر، و گنج آورده اند از بزرگان که نابرده رنج، گنج میسر نمی شود. آری بی تردید چنین است. اما در طول تاریخ ذهن انسانها ارتباط خطی ای بین رنج و گنج ترسیم کرده است. در نتیجه پس از تحمل رنج انتظار گنج دارند، که الزاماً این چنین نیست! و گاهی پا فراتر می نهند و با ایجاد رنج خودساخته، زجر، در انتظار گنج می نشینند. بنابر این ضرب المثال یاد شده در ذهن خیلی ها بدل شده است به نابرده زجر، گنج میسر نمی شود. اما حقیقت این است که نابرده زجر، از گنج دور نمی شوی! در سایه زجر، توانی برای دستیابی به گنج باقی نمی ماند. ذهنی که خود را رنج می دهد، سرمايه هايی که بايد صرف مواجهه هوشمندانه با رنج شود را بر باد می دهد. آنچه در گرو فهم توست، این است که رنج تو، بر اساس قصد تو، تعیین نمی گردد، بلکه آنچه تابع قصد توست، فهم تو از معنای رنج پيش رو است. برگرفته از کتاب من به روایت من- دکتر نیما قربانی موضوعات مرتبط: خواندنی ها ( انرژی مثبت و روان شناسی )، ، برچسب‌ها: رنج, زجر, و گنج , [ یک شنبه 10 بهمن 1392 ] [ 19:5 ] [ آرتمیس ] عادات روزانه مهربانی با خود عادات روزانه مهربانی با خود 1- روی خودت سرمایه گذاری کن: ۳۰ دقیقه تا یک ساعت در صبح یا عصر صرف خواندن، گوش دادن و یا دیدن چیزهایی کن که کمک کند خودت و جهان اطرافت را بهتر و بیشتر بشناسی و بتوانی زندگی‌ات را بهبود ببخشی. اگر برایت مقدور است آن چه یاد می‌گیری را به عمل در بیاور. ۲- وقتی مورد حملهٔ یک منتقد درونی (وجدان) یا بیرونی قرار می‌گیری حقیقت یا شکایت بی مورد بودن آن را تشخیص بده. منتقد درونی اغلب اوقات به مسائل خوبی در موردمان اشاره نمی‌کند. اطرافیان هم برای رسیدن به اهداف خودشان سعی می‌کنند به ما حمله کنند و ما را پایین بیاورند. هر وقت در چنین موقعیتی قرار گرفتی از خودت بپرس چرا باید از این مسئله ناراحت شوم!؟ تغییر افکار بسیار سودمند خواهد بود کمک خواهد کرد که حقیقت را بیابیم و خودمان را دست کم نگیریم. به عنوان مثال اگر خودت یا دیگری گفت عملکرد خوبی در مدرسه نداری، می‌توانی از خودت این سؤال را بپرسی و به دنبال توجیه‌هایی باشی که این مسئله را نفی کنند. اگر این حملات را زیر سؤال ببری و به دنبال توجیه باشی به عنوان مثال می‌فهمی که کارت در مدرسه خوب است و فقط در دو درس فیزیک و ریاضی کمی ضعیف هستی. با این کار بدون اینکه خودت را پایین آورده باشی به خودت کمک کرده ای. ۳- صبح که از خواب بیدار می‌شوی در کمال آرامش به خودت بگو «امروز باید شاد باشم». من اغلب این کار ساده را انجام می‌دهم و تفاوت بزرگی در روزم ایجاد می‌کنم. وقتی این جمله می‌گویم و سعی می‌کنم در طول روز آن را در ذهنم حفظ کنم بیش از پیش قدر داشته‌هایم را می‌دانم. غذایی که می‌خورم، کارم، آب و هوا، اطرافیان و همه و همهٔ اتفاقاتی که در طول روز رخ می‌دهد باعث شادمانیم می‌شود. امور کم اهمیت و اتفاقاتی که دیگران عادی و روزمره می‌بینند برایم معنادار و قابل تمجید می‌شوند. این رویکرد در زندگی می‌تواند زندگی را سبک‌تر و لذت بخش تر کند و انگیزه‌تان را افزایش دهد. ۴- امروز بدون استرس! یک دوش طولانی بگیر و کتابی بخوان! کاری را به انجام برسان و یا با کسی دربارهٔ مسئله ای که در ذهن داری صحبت کن و همه را بیرون بریز! ۳۰ دقیقه تمرکز کن و با بیرون ریختن همهٔ استرس‌ها و اضطراب‌ها با ذهن و جسمت مهربان‌تر باش! ۵- یک روز معمولی! یک قدم کوچک به سمت امری مثبت بردار! اگر احساس می‌کنی روزی خسته کننده و پر از افسردگی داری قدمی مثبت بردار و امیدی تازه در زندگی‌ات بیافرین. یک مسافرت برای خودت ترتیب بده. یک ملاقات با بهترین دوستت داشته باش با هم قهوه بخورید و حرف بزنید. ببین چطور می‌توانی در زندگی و کارت پیشرفت کنی. یک سرگرمی جدید برای خودت پیدا کن. ۶- با خودت دوست باش! خودت را تنبیه نکن و با این کار موجب فرسایش اعتماد به نفست نشو. در عوض رفیقی مهربان و هواداری پابرجا برایش باش! از خودت بپرس یک دوست مهربان در این شرایط چگونه می‌تواند کمکم کند؟ پس همان کار را انجام بده و همان حرف‌ها را به خودت بزن! فراموش نکن از خودت بپرسی از این شرایط چه درسی گرفته ای و ببین آیا فرصتی پیش رویت هست یا نه! پس از این درس استفاده کن و دوباره بلند شو و پیشرفت را از سر بگیر. ۷- بخند! ۲۰ -۳۰ دقیقه در میان روز، صبح‌ها و یا عصر که از سر کار برگشتی یک فیلم طنز ببین، یک کتاب فکاهی بخوان یا به یک پادکست کمدی گوش کن و بخند. من از مدت‌ها پیش این کار را انجام می‌دهم و الآن مطمئنم که این کار مؤثرترین کاری است که می‌توانم برای تقویت انرژی و مثبت اندیشی و رها شدن از استرس‌های درونیم انجام دهم. ۸- به خاطر داشته باش آینده هنوز در دست‌های توست و هیچ وقت برای تغییر دیر نیست. خودت را در دور باطل افکار آزارنده ای نظیر آن چه می‌توانستی انجام دهی و آنچه از دست داده ای گرفتار نکن. در عوض ببین در روزهای پیش روی زندگی‌ات چه می‌خواهی!؟ سلامتی بیشتر؟ روابط بهتر؟ شرایط کاری متفاوت؟ چه قدم‌هایی می‌توانی به سوی خواسته‌هایت برداری؟ امروز یکی از آن قدم‌ها را بردار! فردا قدم بعدی… ۹- دائماً یادآوری کن که مهربان بودن با خودت چه مزایایی خواهد داشت. بر اساس تجربیات من با یادآوری دلایل هوشمندانه بودن مهربانی با خود و زمان گذاشتن برای این کار می‌توانی آن را ساده تر کنی. با یادآوری منافعی همچون زندگی بهتر، پشتکار بیشتر اعتماد به نفس بالا شادی و آرامش درونی ارتباطات مثبت بیشتر با خود و دیگران، مهربانی با خود در خلال فراز و نشیب‌های زندگی آسان‌تر می‌شود. منبع : positivityblog.com موضوعات مرتبط: خواندنی ها ( انرژی مثبت و روان شناسی )، ، برچسب‌ها: عادات روزانه مهربانی با خود , [ یک شنبه 1 بهمن 1392 ] [ 17:59 ] [ آرتمیس ] بار دیگر زندگی بار دیگر زندگی دردهایی در زندگی هست بی انتها مانند خوره به جان ادمی می افتد درمانی برایش نیست ! بعد از دردی که به دلم نشست گریستم بسیار ، گاهی خشم تمام وجودم را فرا می گرفت گاهی ترس بر حس حقارتم دامن می زد دلم داشت می سوخت و در هیچ داروخانه ای پمادی برای ترمیم این سوختگی یافت نمی شد ، هیچ به مغزم خطور نمی کرد، جمله ای بر زبانم نمی آمد ، تا اینکه با نوشتاری مواجه شدم گویی دوای دردم بود ، میگفت " دردی که ترا از پای در نیاورد ، قوی ترت می کند ، عشق های آدمی وقتی درد های او می شوند بسان گنجی هستند پاییدنی ،مراقبت بایدش ، عشق های مان میراث فرهنگی روح مان هستند مبادا به تاراج ببرندش ، خاطرات خوبتان را به یغما نبرید ، خوبیهای خودتان ، رابطه تان ، محبوب سابقتان را توهمی مپندارید اینسان بزرگ می شوید آماده برای این زندگی بزرگ ، فراموشی نیز در کار نیست ، بناست با همین جای زخم ها به انتهای جاده نور برسیم ، پس با نبش قبر خاطرات باعث آزار خود نشوید ! به حرفهای اخر محبوب سابق خیلی فکر نکنید او خود قربانی جهالت خویش است. " موضوعات مرتبط: دل نوشته ها، ، برچسب‌ها: بار دیگر زندگی , [ یک شنبه 1 بهمن 1392 ] [ 11:59 ] [ آرتمیس ] .: Weblog Themes By Iran Skin :.	درباره وبلاگ چو جانان نباشد تن من مباد................ درود بر همه دوستان فرهیخته و فهیمم. با تخلص آرتمیس در خدمت شمام شاعر و نویسنده و پژوهشگر و نقاش و حقوق دان هستم این وبلاگ را برای این ساختم تا هر چه می خواهد دل تنگم در جایی ثبت کنم بلکه رد پایی باشد برای نشاط و آرامش و ریکاوری خودم و دوست دارانم در روزها و لحظه های سخت زندگی . چیزی شبیه حیاط خلوتی دوستانه به زودی بخشی مختص مشاوره حقوقی نیز در وبلاگم راه اندازی خواهم نمود تا درخدمت عزیزان نیازمند باشم و بدین طریق زکات دانش خویش را به بهترین وجه ممکن ادا نمایم. سپاسگذارم ***حضورتون خیر مقدم و لبریز عشق* ________________@@@@@ ________________@@@@@ ________________@@@@@ ________________@@@@@ ________________@@@@@ ________________@@@@@ ________________@@@@@ ________________@@@@@ ________________@@@@@ ________________@@@@@ __@@@@@@@@@@@@@@ __@@@@@@@@@@@@@@ ___________________ _________@@@@@@@ _____@@@@@@@@@@@ ___@@@@@______@@@@@ __@@@@@_________@@@@@ _@@@@@___________@@@@@ _@@@@@___________@@@@@ _@@@@@___________@@@@@ __@@@@@_________@@@@@ ___@@@@@______@@@@@ ______@@@@@@@@@@@ _________@@@@@@@ _____________________________ __@@@@@____________@@@@@ ___@@@@@__________@@@@@ ____@@@@@________@@@@@ _____@@@@@______@@@@@ ______@@@@@____@@@@@ _______@@@@@__@@@@@ ________@@@@@@@@@@ _________@@@@@@@@@ __________@@@@@@@@ ___________@@@@@@@ ____________@@@@@@ ________________________ ____@@@@@@@@@@@@@ ____@@@@@@@@@@@@@ _________________@@@@@ _________________@@@@@ _________________@@@@@ ____@@@@@@@@@@@@@ ____@@@@@@@@@@@@@ _________________@@@@@ _________________@@@@@ _________________@@@@@ ____@@@@@@@@@@@@@ ____@@@@@@@@@@@@@ █████____█████ ___██♥◊◊◊◊██_██◊◊◊◊♥██ _██♥◊◊___◊◊█_█◊◊___◊◊♥██ ██♥◊◊_____◊◊█◊◊_____◊◊♥██ ██♥◊◊______◊◊◊______.◊◊♥██ ██♥◊◊_______◊________◊◊♥██ _██♥◊◊______________◊◊♥██ __██♥◊◊___________◊◊♥██ ____██♥◊◊_______◊◊♥██ ______██♥◊◊__◊◊♥██ ________██♥◊◊ ___________██♥◊◊ _____________██♥◊◊ _______________██◊ مرا اینگونه باور کن: کمی تنها ،کمی بی کس,،کمی از یادها رفته خدا هم ترک ما کرده.... نمیدانم مرا آیا گناهی است؟ که شاید هم به جرم آن،غریبی و جدایی است مرا اینگونه باور کن...... ______♥♥♥♥♥♥♥♥__________♥♥♥♥♥♥ _______♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥_______♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ _____♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥____♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ _____♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥_♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ _____♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ______♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ _______♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ _________♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ____________♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ ______________♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥♥ _________________♥♥♥♥♥♥♥♥♥ __________________♥♥♥♥♥♥ ___________________♥♥♥♥ ___________________♥♥ __________________♥♥ _________________♥ _______________♥ ____________♥♥ __________♥♥♥ _________♥♥♥♥ _______♥♥♥♥♥♥♥ _______♥♥♥♥♥♥♥♥ ________♥♥♥♥♥♥♥♥ __________♥♥♥♥♥♥♥♥ ____________♥♥♥♥♥♥♥ _____________♥♥♥♥♥♥ _____________♥♥♥♥♥ ____________♥♥♥♥ _________♥♥♥♥ ╬═♥╬ ╬═♥╬ ╬♥═╬ ╬♥═╬ ╬═♥╬ ╬♥═╬ ╬═♥╬ ╬♥═╬ ╬═♥╬ ╬♥═╬ ╬♥═╬ ╬═♥╬ ╬♥═╬ ╬═♥╬ ╬♥═╬ ╬═♥╬ ╬═♥╬ ╬═♥╬ ╬♥═╬ ╬♥═╬ ╬═♥╬ ╬♥═╬ ╬═♥╬ ╬♥═╬ ╬═♥╬ ________♥╗╔╗═ ♫╔ ╗╔╦╦╦═♫║║╝╔ ╗╚ ╣╔║║║║╣╚♫╗╚╝╔ ╝═╩♫╩═╩═╚╝♫═╚ ஜ۩۞۩ஜ imanஜ۩۞۩ஜ .. ღ ღ ღ... I Love you .I Love you ...I Love you .....I Love you ......I Love you .......I Love you ........I Love you ........I Love you ........I Love you .......I Love you ......I Love you .....I Love you ....I Love you ...I Love you ..I Love you .I Love you .I Love you .I Love you ..I Love you ...I Love you ....I Love you .....I Love you ......I Love you .......I Love you ........I Love you ........I Love you ........I Love you .......I Love you ......I Love you .....I Love you ....I Love you ...I Love you ..I Love you .I Love you .I Love you .I Love you ..I Love you ...I Love you ....I Love you .....I Love you ......I Love you .......I Love موضوعات وب خاطرات دل نوشته ها روز نوشت بخش تعبیر خواب آثار نظم و نثر خودم عکس هایم فعالیت ها و دل مشغولی هایم(هنر کلبه ) خواندنی ها ( انرژی مثبت و روان شناسی ) خانومانه _ ورود اقایان ممنوع خود ارایی نقاشی هایم آرشيو مطالب بهمن 1393 دی 1393 خرداد 1393 ارديبهشت 1393 فروردين 1393 اسفند 1392 بهمن 1392 دی 1392 آذر 1392 آبان 1392 مهر 1392 شهريور 1392 مرداد 1392 فروردين 1392 لینک های مفید خرید اینترنتی کمربند لاغری ویبروشیپ \| طراحی سایت مهدی وی چت \| سامانه پيام كوتاه رستوران مشهد امکانات وب خبرنامه وب سایت: آمار وب سایت: بازدید امروز : 6 بازدید دیروز : 0 بازدید هفته : 9 بازدید ماه : 158 بازدید کل : 42470 تعداد مطالب : 411 تعداد نظرات : 34 تعداد آنلاین : 1
[ طراحی : ایران اسکین ] [ Weblog Themes By : iran skin ]